Wat is natuurlijke bevalling?
Natuurlijke bevalling is bevallen met slechts minimale medische interventie. Het stelt dat vrouwen al duizenden jaren bevallen zijn zonder pijnverlichting, en dat het geen medisch proces is, maar eerder een natuurlijk proces. In plaats van medicijnen aan te bieden voor de pijn van de bevalling, worden vrouwen vaak getraind via verschillende methoden om hun lichaam te bewegen, speciale soorten ademhaling aan te nemen of te mediteren om door de pijn van bevalling en bevalling heen te komen.
Natuurlijke bevalling pleit voor het gebruik van elk type sedativa of anesthesie, omdat deze de bevalling kunnen vertragen, een grotere kans hebben om complicaties te veroorzaken of het voor een vrouw uitdagender kunnen maken om op de juiste manier te duwen. Pijnverlichting door medicatie kan ook nadelige gevolgen hebben voor de baby, waardoor complicaties waarschijnlijker kunnen worden. Epidurals, een lokaal verdovingsmiddel dat het gevoel vanaf de taille naar beneden remt, beperkt het vermogen van de moeder om te bewegen. Je kunt letterlijk niet bewegen met een ruggenprik, en in staat zijn om te lopen, te hurken en verschillende posities aan te nemen zijn de sleutel tot een natuurlijke bevalling omdat ze de bevalling versnellen.
Vrouwen beginnen het pad naar natuurlijke bevalling door natuurlijke bevallingslessen te volgen. Van de verschillende onderwezen methoden, is de meest voorkomende Lamaze®, een reeks ademhalingsoefeningen die verschillen tijdens elke fase van de bevalling. De Bradley Method® is een andere vrij veel voorkomende vorm. Beide moedigen het hebben van een bevallingscoach aan, meestal de vader, om de moeder te helpen standvastig te blijven in haar beslissing om geen pijnstillers te gebruiken.
Om de weeën te verlichten, kunnen vrouwen vertrouwen op een aantal natuurlijke bronnen. Een daarvan is hydrotherapie, verblijf in een bad met warm water, wat helpt om de spieren te ontspannen. Sommige vrouwen blijven zelfs in warm water om te bevallen. Massage, oefeningen en hypnotherapie kunnen allemaal worden gebruikt om pijn te verlichten. Sommige natuurlijke bevallingsmethoden zijn niet echt gericht op pijnverlichting, maar eerder op het feit dat de pijn deel uitmaakt van de bevalling en iets dat vrouwen niet moeten proberen te vermijden.
Vrouwen die een natuurlijke bevalling willen, kunnen thuis, in geboortecentra of in ziekenhuizen bevallen. Ze worden aangemoedigd om een geboorteplan te ontwikkelen, een idee van hoe ze willen dat de bevalling verloopt. De meeste verloskundigen staan open om naar een geboorteplan te kijken, en sommige vrouwen huren zelfs doulas in om te zien dat hun geboorteplan in het ziekenhuis wordt uitgevoerd. Sommige vrouwen zijn bang dat bevalling in een ziekenhuis het gemakkelijker maakt om van het geboorteplan af te wijken.
Hoewel de natuurlijke bevalling in wezen 'natuurlijk' is, zijn geboorteplannen dat niet. Veel moeders die de eerste keer zijn geboren, zelfs degenen die geboortecursussen hebben gevolgd, zijn niet voorbereid op de bevalling. Het is niet iets waarop echt kan worden voorbereid totdat het daadwerkelijk wordt ervaren. Verder kan een geboorteplan alleen betrekking hebben op arbeid waar de omstandigheden ideaal zijn. Sommige inspanningen worden gecompliceerd vanwege factoren die niet zijn gepland, zoals de daling van de hartslag van de baby, of een zeer langdurige bevalling. Geboorteplannen zouden beter "geboortedoelen" genoemd kunnen worden, omdat ze ideale omstandigheden bereiken die niet altijd aanwezig kunnen zijn.
Sommige vrouwen voelen zich teleurgesteld als ze niet in staat zijn om door te gaan met een natuurlijke bevalling. Nogmaals, het is belangrijk om te onthouden dat het onmogelijk is om de hoeveelheid pijn te schatten die tijdens de bevalling wordt ervaren, vooral als je nog nooit een kind hebt gehad.