졸음이란 무엇입니까?

졸음은 수면에 대한 강한 소망을 말합니다. 또한 만성 정신 피로 증후군을 앓고있는 사람들도 졸음을 나타낼 수 있습니다. 개인이 식사 후 수면이 필요한 경우 식후 졸음이라고합니다. 식사 후 졸린 느낌이 흔하지 만 욕구를 통제 할 수 없게되면 추가 평가가 필요할 수 있습니다.

불안한 다리 증후군과주기적인 사지 운동은 야간 수면을 방해하고 주간 졸음을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로, 수면 무호흡증으로 고통받는 사람들은 일반적으로 회복 성 수면을 취하지 않아 하루 종일 졸음을 유발합니다. 이것은 사람들이 반응 시간과 정신 혼란을 느리게하여 자동차 사고의 원인이되기 때문에 위험 할 수 있습니다. 수면 전문가의 평가 및 코골이 치료는 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

졸음에 기여하는 다른 요인에는 과도한 양의 알코올, 피로 및 당뇨병 섭취가 포함됩니다. 때로는 혈당 수치가 비정상적으로 높거나 낮을 때 수면 근처에서 에피소드가 발생할 수 있습니다. 이 시나리오는 고혈당증 또는 저혈당증이 혼수, 기관 손상 및 때로는 사망을 유발할 수 있으므로 즉각적인 치료가 필요합니다. 포도당 대체 또는 인슐린을 이용한 즉각적인 치료는 일반적으로 합병증을 막을 수 있지만 평가 및 치료는 신속해야합니다.

때때로 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하로 인해 사람이 졸음을 당할 수 있습니다. 그러나 과도한 졸음은 일반적으로 갑상선 기능 항진증의 유일한 증상은 아닙니다. 그것은 종종 감기, 변비 및 낮은 심장 박동에 대한 편협을 동반합니다. 또한 갑상선 기능이 저하되면 눈 붓기, 탈모 및 쉰 목소리의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 호르몬 대체 요법으로의 치료는 종종 갑상선 기능 조절에 성공합니다.

때때로 시험을 위해 공부할 때 "모든 야간 투숙자"를 뽑는 학생들은 낮에 졸음을 경험하기도합니다. 이러한 에피소드는 일반적으로 일시적이지만 정상적인 수면주기를 방해 할 수 있습니다. 학생이 밤새 잠을 자고 낮에 더 많이 자면할수록 수면 패턴을 조절하기가 더 어려워집니다. 이러한 경우, 수면 루틴을 복원하기 위해 "수면 위생"방법이 제안됩니다. 이러한 방법에는 매일 밤 같은 시간에 은퇴하거나 야간 목욕을하거나 잠자리에 들기 전에 읽는 것이 포함됩니다.

당뇨병, 신경 학적 상태 또는 뇌 장애와 같은 의학적 상태를 배제하기 위해서는 장기간의 졸음을 평가해야합니다. 진단 검사에는 CT 스캔, MRI 검사, 신체 검사 및 혈액 검사가 포함될 수 있습니다. 수면에 대한 강한 욕구의 원인을 밝힐 수있는 중요한 혈액 검사에는 갑상선 패널, 완전한 혈액 수 및 혈액 화학 프로파일이 포함됩니다. 또한 신장 기능 검사는 피로와 과다 졸림의 또 다른 원인 인 신부전을 배제하는 데 도움이됩니다.