Hva er søvnighet?

Somnolence refererer til det sterke ønsket om søvn. I tillegg kan de som lider av kronisk mental utmattelsessyndrom også utvise søvnighet. Når individer opplever behovet for søvn etter å ha spist et måltid, blir det referert til som postprandial søvnighet. Selv om det er vanlig å føle seg søvnig etter måltider, kan ønsket behov for ytterligere evaluering når lysten blir ukontrollerbar.

Restless ben-syndrom og periodisk bevegelse i lemmer kan være forstyrrende for sovende om natten og forårsake søvnighet på dagtid. Tilsvarende får de som lider av søvnapné typisk ikke hvilemodus, noe som forårsaker søvnighet gjennom dagen. Dette kan være farlig fordi det disponerer folk for svake reaksjonstider og mental forvirring, noe som er medvirkende faktorer i ulykker med motorvogner. Evaluering av en søvnspesialist og behandling for snorking kan bidra til å minimere symptomene.

Andre faktorer som bidrar til søvnighet inkluderer forbruk av store mengder alkohol, tretthet og diabetes. Noen ganger, når blodsukkernivået er unormalt høyt eller lavt, kan episoder nær søvn oppstå. Dette scenariet krever øyeblikkelig legehjelp fordi hyperglykemi eller hypoglykemi kan forårsake koma, organskader og noen ganger død. Rask behandling med glukoseerstatning eller insulin kan generelt avverge komplikasjoner, men evalueringen og behandlingen må være rask.

Noen ganger kan hypotyreose eller lav skjoldbruskkjertelfunksjon disponere en person for søvnighet. Overdreven søvnighet er imidlertid typisk ikke det eneste symptomet på hypotyreose. Det er ofte ledsaget av intoleranse mot kulde, forstoppelse og lav hjerterytme. I tillegg kan en dårlig fungerende skjoldbruskkjertel gi symptomer på øyepustethet, håravfall og heshet. Behandling med skjoldbruskhormonerstatningsterapi er ofte vellykket med å regulere skjoldbruskkjertelfunksjonen.

Noen ganger opplever studenter som trekker "alle kveldskvelder" når de studerer til eksamen søvnighet på dagtid. Selv om disse episodene vanligvis er midlertidige, kan de forstyrre den normale søvnsyklusen. Jo flere ganger en student holder seg oppe hele natten og sover i løpet av dagen, desto vanskeligere vil det være å regulere søvnmønsteret hans. I disse tilfellene foreslås "søvnhygiene" -metoder for å gjenopprette søvnrutiner. Disse metodene inkluderer å trekke seg på samme tid hver natt, ta et nattlig bad eller lese før sengetid.

Langvarig søvnighet må evalueres for å utelukke medisinske tilstander som diabetes, nevrologiske tilstander eller hjernesykdommer. Diagnostisk testing kan omfatte CT-skanninger, MR-undersøkelse, fysisk undersøkelse og blodprøver. Viktige blodprøver som kan avdekke årsaker til det sterke ønsket om å sove inkluderer et skjoldbruskkjertelpanel, fullstendig blodtelling og en blodkjemiprofil. I tillegg kan nyrefunksjonstester bidra til å utelukke nyresvikt, en annen årsak til tretthet og hypersomnolens.