숙취와 우울증의 관계는 무엇입니까?

숙취는 사람이 과다하게 마신 후에 발생합니다. 숙취와 우울증의 증상은 서로를 모방 할 수 있으므로 종종 서로를 결정하기가 어렵습니다. 그러나 일부 연구에서는 숙취의 생리적, 심리적 영향이 우울증을 유발할 수 있음을 보여줍니다. 술을 많이 마시고 숙취로 인해 뇌의 화학 작용에 변화가 생기면 그 사람이 우울증에 걸리기 쉽다.

알코올에는 인체에 ​​물리적 반응을 일으키는 특정 양의 독소와 기타 화학 물질이 포함되어 있습니다. 또한 자연 이뇨제이므로 신체에서 과도한 수분을 잃고 탈수 될 수 있습니다. 신체가 일정 기간 동안 효과적으로 신진 대사 할 수있는 것보다 많은 양의 알코올을 섭취하면 숙취로 인한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 사람이 음주를 중단 한 후 몇 시간 동안 발생하는 증상으로는 두통, 구강 건조, 신맛 및 피로가 있습니다. 숙취는 또한 과민성, 불안 및 수면을 유발할 수 있습니다.

신체적 증상 외에도 숙취는 심리적 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상에는 죄책감, 슬픔, 전반적인 불쾌감, 집중력 부족 및 일상 활동에 대한 관심 부족이 포함될 수 있습니다. 신체적이든 정신적이든 숙취 증상은 일반적으로 최대 24 시간 지속될 수 있습니다.

우울증을 앓고있는 사람은 또한 피로, 불쾌감, 과민성 및 불안 증상을 경험할 수 있습니다. 또한 우울증은 종종 개인이 다양한 업무에 집중할 수없고, 일상 활동에 대한 관심을 잃고, 죄책감이나 슬픔을 느끼게합니다. 숙취와 우울증의 신체적, 정신적 증상은 서로 매우 유사합니다. 이 사실로 인해 숙취가 우울증을 유발하는지 또는 숙취와 우울증이 비슷한 증상을 공유하는지 판단하기가 어렵습니다.

증상이 지속되는 시간은 숙취와 우울증의 증상을 구별하는 데 도움이 될 수 있으며 숙취가 우울증을 유발했는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인이 임상 적으로 우울해지면 증상이 오랫동안 지속됩니다. 그러나 숙취로 우울증을 흉내내는 증상은 종종 하루 정도에 사라집니다. 그러나 일부 경우 숙취로 인한 우울증 증상이 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 이 경우 숙취는 임상 적 우울증을 유발했거나 근본적인 상태를 악화 시켰다고 말할 수 있습니다.

술을 정기적으로 과도하게 마시면 우울한 증상이 반복 될 수 있으며, 사람이 술을 마시지 않아도 우울증이 지속될 수 있습니다. 숙취와 우울증의 겹치는 증상 외에도,이 현상은 알코올이 정기적으로 대량으로 섭취 될 때 사람의 뇌 화학에 영향을 줄 수 있다는 사실과 관련이있을 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 과도한 알코올 소비와 그에 따른 숙취로 인한 뇌 화학의 변화는 개인이 임상 적 우울증에 걸리게 할 수 있습니다.