Qual é a conexão entre ressaca e depressão?
A ressaca ocorre depois que uma pessoa bebe em excesso. Os sintomas de ressaca e depressão podem imitar um ao outro, por isso geralmente é difícil determinar um do outro. Alguns estudos mostram, no entanto, que os efeitos fisiológicos e psicológicos de uma ressaca podem desencadear depressão. Também é possível que as mudanças que ocorram na química cerebral de um indivíduo como resultado de beber demais e ressacas subsequentes possam predispor esse indivíduo à depressão.
O álcool contém uma certa quantidade de toxinas e outros produtos químicos que causam uma reação física no corpo humano. Também é um diurético natural, o que significa que pode causar uma pessoa a perder líquidos excessivos do corpo e ficar desidratada. Se uma pessoa consome mais álcool do que o corpo pode metabolizar efetivamente durante um certo período de tempo, provavelmente sentirá os sintomas físicos de uma ressaca. Esses sintomas, que ocorrem várias horas após a pessoa parar de beber, podem incluir dores de cabeça, boca seca, estômago azedo e fadiga. A ressaca também pode causar irritabilidade, ansiedade e insônia.
Além dos sintomas físicos, uma ressaca também pode causar sintomas psicológicos. Esses sintomas podem incluir sentimentos de culpa, tristeza, mal-estar geral, falta de foco e falta de interesse nas atividades diárias. Os sintomas de uma ressaca, físicos ou psicológicos, geralmente podem durar até 24 horas.
Uma pessoa que sofre de depressão também pode sentir sintomas de fadiga, mal-estar, irritabilidade e ansiedade. Além disso, a depressão geralmente faz com que o indivíduo não consiga se concentrar em várias tarefas, perde o interesse nas atividades diárias e experimenta sentimentos de culpa ou tristeza. Claramente, os sintomas físicos e psicológicos da ressaca e da depressão são muito semelhantes entre si. Devido a esse fato, é difícil determinar se a ressaca causa depressão ou se a ressaca e a depressão compartilham apenas sintomas semelhantes.
O período de tempo em que os sintomas persistem pode servir para diferenciar os sintomas de ressaca e depressão e também pode ajudar a determinar se uma ressaca levou à depressão. Quando um indivíduo está clinicamente deprimido, os sintomas persistem por um longo período de tempo. Com uma ressaca, porém, os sintomas que imitam a depressão geralmente desaparecem dentro de um dia ou mais. Em alguns casos, no entanto, os sintomas da depressão causados por uma ressaca podem persistir por semanas e até meses. Nesse caso, pode-se dizer que a ressaca desencadeou a depressão clínica ou exacerbou uma condição subjacente.
Beber álcool em excesso regularmente pode resultar em repetidos ataques de sintomas depressivos e pode levar à depressão que persiste mesmo quando uma pessoa não está bebendo. Além dos sintomas sobrepostos de ressaca e depressão, esse fenômeno pode estar relacionado ao fato de que o álcool, quando consumido em grandes quantidades regularmente, pode afetar a química cerebral de uma pessoa. Alguns estudos sugerem que as alterações na química do cérebro causadas pelo consumo excessivo de álcool e a ressaca subsequente podem predispor um indivíduo à depressão clínica.