최고의 골퍼 팔꿈치 브레이스를 어떻게 선택합니까?

최고의 골퍼의 팔꿈치 브레이스를 선택하려면 먼저 브레이스가 어떤 용도로 사용되는지 평가해야합니다. 어떤 스타일의 버팀대가 자신에게 가장 적합한 지 알아 보려면 의사와 긴밀히 협력하십시오. 환자는 일반적으로 부상의 심각성을 확인하기 위해 여러 테스트를 수행하려고합니다. 또한, 버팀대 스타일에 관계없이 어깨와 팔의 부상을 방지하기 위해 보통 가벼운 버팀대가 가장 좋습니다. 마지막으로 중괄호를 모니터링하여 목적에 부합하는지 확인하십시오. 비 효과적인 버팀대는 경우에 따라 버팀대를 전혀 사용하지 않는 것보다 나쁩니다.

최고의 골퍼의 팔꿈치 버팀대를 선택할 때 가장 중요한 첫 단계 중 하나는 왜 정확하게 버팀대가 필요한지 결정하는 것입니다. 골퍼 팔꿈치의 시작 단계에있는 경우 팔꿈치를 더 이상 악화시키지 않도록 보호하는 괄호가 가장 좋습니다. 일반적으로이 버팀대는 순환을 최소화하지 않고 부상 부위를 따뜻하게 해주고지지합니다. 그러나 골퍼 팔꿈치의 심각성으로 인해 심각한 장애가있는 경우 관절의 완전한 안정화를 제공하는 버팀대를 찾아야합니다. 이렇게하면 팔꿈치의 움직임을 막을 수 있지만 치유 과정에서 더 큰 결과를 얻을 수 있습니다.

어떤 유형의 골퍼 팔꿈치 브레이스가 자신에게 가장 적합한 지 결정한 후에는 올바른 무게의 브레이스를 찾아야합니다. 괄호가 아무리 제한적으로 요구 되더라도 최상의 결과를 얻으려면 괄호가 최대한 가벼워 야합니다. 너무 무거운 골퍼의 팔꿈치 브레이스는 어깨에 심각한 부상을 입히고 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이상적으로는 골퍼의 팔꿈치 브레이스는 가벼운 소재로 만들어 져야하며 벨크로 패스너를 사용해야합니다. 금속 패스너가 더 위생적으로 보일 수 있지만 팔 근육에 불필요한 스트레스를 줄 수 있습니다.

골퍼의 팔꿈치 버팀대를 선택할 때 최상의 결과를 얻으려면 버팀대의 효과를 일관되게 평가하십시오. 사람마다 다르므로 특정 요구 사항을 충족하는 버팀대가 필요합니다. 골퍼의 팔꿈치 버팀대를 상당 기간 착용하고 골퍼 팔꿈치의 심각도에 변화가없는 경우 의사와 상담 할 수 있습니다. 팔꿈치 통증의 원인을 파악하기 위해 추가 검사를 원할 수도 있습니다.