Jak si mohu vybrat nejlepší loketní ortéza golfisty?
Abyste mohli vybrat nejlepší ortéza golfisty, musíte nejprve zhodnotit, k jakému účelu bude ortéza sloužit. Nezapomeňte úzce spolupracovat s lékařem, abyste zjistili, jaký styl ortézy bude pro vás nejlepší. Obvykle bude chtít provést několik testů, aby určil závažnost vašich zranění. Kromě toho si uvědomte, že bez ohledu na styl ortézy jsou lehké šle obvykle nejlepší, aby se zabránilo poranění ramene a paže. Nakonec sledujte vzpěru, abyste určili, zda slouží účelu. Neefektivní ortéza je v některých případech horší než žádná ortéza.
Jedním z nejdůležitějších prvních kroků při výběru nejlepšího golfisty je loketní ortéza je zjistit, proč přesně potřebujete ortézu. Pokud jste v počátečních stádiích golfisty v lokti, bude pro vás nejlepší ortéza, která chrání loket před dalším zhoršením. Obvykle tyto výztuhy nabízejí teplo a podporu zraněné oblasti, aniž by minimalizovaly cirkulaci. Pokud jste vážně postiženi závažností lokte golfisty, měli byste hledat vzpěru, která zajišťuje úplnou stabilizaci kloubu. I když to zabrání jakémukoli pohybu lokte, zajistí to také větší výsledky během procesu hojení.
Jakmile zjistíte, jaký typ golfového ortéza pro vás bude nejlepší, měli byste hledat ortéza, která má správnou váhu. Bez ohledu na to, jak omezující výztuhu potřebujete, pro dosažení nejlepších výsledků by měla být rovnátka co nejlehčí. Příliš těžká loketní vzpěra golfisty může způsobit vážná zranění ramen a může způsobit ještě závažnější problémy po silnici. Ideálně by měla být ortéza vašeho golfistu vyrobena z lehkého materiálu a používat suchý zip. Kovové spojovací prvky se mohou zdát hygieničtější, ale mohou zbytečně zatěžovat svaly paží.
Nejlepších výsledků dosáhnete při výběru vzpěry golfisty na loktech, důsledně vyhodnocujte účinnost vzpěry. Každý člověk je jiný, a proto potřebuje výztuhu, která splňuje jejich specifické požadavky. Pokud jste nosili loketní ortézu golfistu po dlouhou dobu a nezaznamenali jste žádné změny v závažnosti lokte golfistu, možná budete chtít konzultovat svého lékaře. Může chtít provést další testy, aby zjistil příčinu vaší pokračující bolesti lokte.