Hvordan vælger jeg den bedste golfspillers albue -stag?

For at vælge den bedste golfspillers albue stag, skal du først evaluere, hvilket formål stag vil tjene. Sørg for at arbejde tæt sammen med din læge for at finde ud af, hvilken stil af stag der vil være bedst for dig. Han eller hun vil typisk køre flere test for at bestemme sværhedsgraden af ​​dine skader. Husk desuden, at uanset stil med stag, er lette seler normalt bedst for at forhindre skulder- og overarmskader. Til sidst skal du overvåge stag for at afgøre, om det tjener et formål. En ineffektiv stag er i nogle tilfælde værre end slet ikke slettet.

Et af de vigtigste første trin, når du vælger den bedste golfspillerens albue -stag er at bestemme, hvorfor du nøjagtigt har brug for stag. Hvis du er i begyndelsesstadierne af Golfer's albue, vil en stag, der beskytter albuen mod yderligere forværring, være bedst for dig. Typisk tilbyder disse seler varme og støtte til det sårede område uden at minimere cirkulation. Hvis du er SeriouSluet handicappet af sværhedsgraden af ​​din golfspillers albue, skal du dog kigge efter en stag, der giver fuldstændig stabilisering af leddet. Selvom dette vil forhindre enhver bevægelse af albuen, vil det også sikre større resultater under helingsprocessen.

Når du har bestemt, hvilken type golfspillerens albue stag der vil være bedst for dig, skal du kigge efter en stag, der er af den rigtige vægt. Uanset hvor restriktiv en stag, du har brug for, for de bedste resultater, skal stagen være så let som muligt. En golfspillers albue, der er for tung, kan forårsage større skulderskader og kan forårsage endnu mere alvorlige problemer nede ad vejen. Ideelt set skal din golfspillers albue stag være lavet af et let materiale og bruge velcro -fastgørelsesmidler. Mens metalfastgørelser kan virke mere sanitære, kan de placere en unødvendig stress på musklerne i din arm.

For de bedste resultater, når man vælger en golfspillerens albueBrace, sørg for konsekvent at evaluere effektiviteten af ​​stagen. Hver person er forskellig og har derfor brug for en stag, der opfylder deres specifikke krav. Hvis du har båret din golfspillers albue -stag i en betydelig periode og ikke har bemærket nogen ændringer i sværhedsgraden af ​​din golfspillers albue, kan du konsultere din læge. Han eller hun vil måske køre yderligere tests for at bestemme årsagen til din igangværende albue -smerte.