최고의 아이스 백을 어떻게 선택합니까?

냉찜질 요법을 활용하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 사용하기에 가장 적합한 얼음 주머니는 일반적으로 관절 통증과 근육통을 겨냥한 표적 지원을 가장 잘하는 주머니입니다. 프라임 아이스 백 제품은 또한 부상 유형과 신체에서의 위치에 해당하는 경향이 있습니다. 냉찜질 요법은 얼음 팩, 냉찜질 또는 이와 유사한 제품을 사용하여 부상 후 혈류를 늦추기 위해 냉각 통증 완화를 제공합니다. 이 얼음 주머니는 근육 부상이나 염좌로 인한 붓기를 줄이고 출혈을 멈출 수 있습니다.

기존의 얼음 주머니 나 물병에는 제거 가능한 얼음 주머니가있어 차가운 물이나 얼음을 안에 넣을 수 있습니다. 대형 백 디자인은 일반적으로 이러한 유형의 백을 다양한 작은 인대, 힘줄 및 근육 부상 치료에 가장 적합하게 만듭니다. 전통적인 얼음 주머니는 자주 재사용 할 수 있고, 종종 경제적으로 가격이 책정되며, 신체의 여러 부분에서 사용할 수 있기 때문에 일반적으로 가족과 일반적인 통증 및 부상 치료에 가장 좋습니다. 최고의 아이스 백에는 라이너와 누출 방지 덮개가있어 유출을 방지합니다.

젤 팩은 가방을 채우는 번거 로움을 피하려는 사람들에게 가장 적합한 또 다른 유형의 아이스 백입니다. 이 패키지에는 일반적으로 내부에 부드러운 젤이 포장 된 플라스틱 외장이 포함됩니다. 젤 팩은 종종 필요할 때까지 냉동실이나 냉장고에 보관할 수 있습니다. 이들은 종종 리필 가능한 가방이나 병을 다루어야하는 혼란을 피하려는 사람들에게 가장 적합한 옵션이라고 생각됩니다. 젤 팩과 리필 가능한 얼음 주머니는 종종 뜨거운 물로 채워져 열 치료에 가장 잘 반응하는 부상에 사용되어 이중 의무를 수행 할 수 있습니다. 젤 팩을 선택할 때 견고하게 고정되지 않고 유연하고 부드러운 상태로 유지되는 제품이 더 편안합니다.

어떤 경우에는, 치료할 신체 부위에 맞는 고급 얼음 주머니가 운동 선수와 물리 치료 또는 카이로 프랙틱 치료를받는 사람들에게 가장 적합한 옵션 일 수 있습니다. 압축 랩은 종종 이러한 목적으로 사용되며 의복에 부착되는 작은 재 냉각 가능한 젤 패킷으로 구성됩니다. 얼음은 냉찜질 요법의 전형적인 이점을 제공하는 반면, 압축 의복은 냉기를 영향을받는 부위로 더 압박하여 염증과 통증을 줄입니다. 랩에 사용되는 재료는 또한 피부가 얼음과 직접 접촉하지 않도록 보호 장벽을 제공 할 수 있습니다. 압축 팩은 롤온 또는 랩 디자인으로 제공 될 수 있습니다. 랩은 편안한 압축 수준을 제공하도록 조정될 수 있으며 롤온 슬리브는 유지하기가 더 쉬울 수 있습니다.

어떤 상황에서는 최고의 아이스 백이 이동 중에도 즉각적인 구호를 제공 할 수 있습니다. 절연 된 운반용 쿨러에 들어있는 얼음 주머니를 채우고, 냉동하고, 직장이나 체육관으로 운반하여 만성 통증을 치료하거나 활동 후 얼음 마사지를 할 수 있습니다. 응급 상황의 경우 인스턴트 콜드 팩이 가장 좋습니다. 이 콜드 팩은 냉장을 필요로하지 않으며 냉각 효과를 생성하는 화학 반응을 활성화하기 위해 간단히 짜거나 흔들립니다.