뻣뻣한 목과 메스꺼움을 어떻게 치료합니까?

뻣뻣한 목과 메스꺼움을 치료하는 것은 근본적인 문제에 따라 다르지만 원인에 따라 각각 개별적으로 처리 할 수 ​​있습니다. 뻣뻣한 목이 근육 변형으로 인한 경우 감기 또는 열을 사용하는 것이 효과적 일 수 있으며 메스꺼움을 치료하기위한 다양한 동종 요법 치료법이 존재합니다. 자궁 경련의 결과로 동의하는 문제가 발생하면 목 지원 및 운동이 도움이 될 수 있습니다. 그들이 며칠 동안 지속되고 구토 나 열과 같은 다른 질병에 동반되면, 특히 수막염으로 알려진 심각한 상태를 나타낼 수 있으므로 전문적인 의학적 도움을 받아야합니다.

목이 근육 변형으로 인한 목 경력이 발생하는 경우, 다양한 치료 옵션이 존재합니다. 얼음 팩 또는 냉간 압축은 뻣뻣한 부위에 배치하여 염증을 줄이면 근육이 균주에서 치유 될 수 있습니다. 영향을받는 개인은 철저한 치유를 위해 약 24 시간 동안 20 분 동안 압축을 적용해야합니다.

열은 또한 치유를 장려 할 수 있습니다.혈류가 증가합니다. 따뜻한 수건이나 상점에서 구입 한 열 랩으로 샤워 또는 뜨거운 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 영향을받는 부위의 신중한 마사지는 또한 혈류를 자극 할 수 있습니다. 마비, 따끔 거림 또는 팔 통증과 함께 뻣뻣한 목과 메스꺼움이 즉각적인 전문 의학적 치료의 필요성을 나타냅니다.

전체적인 치료법은 뻣뻣한 목과 메스꺼움과 관련된 queasiness를 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다. 여전히 남아 있고, 눈을 감고 휴식을 취하면 멀미가 효과가있을 수 있습니다. 물, 레몬 밤, 생강 에일과 같은 액체를 마시는 것은 물뿐만 아니라 위장을 정착시키고 탈수를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뻣뻣한 목과 메스꺼움을 경험하면 상태를 악화시킬 수 있으므로 강한 냄새와 음식을 피해야합니다. 토스트와 크래커는 위산을 흡수하는 데 도움이되며 지방이 많은 음식은 화를 내릴 수 있습니다. 메스꺼움이 며칠 동안 지속되거나 수막염의 다른 증상을 동반하는 경우감염, 의사와 상담해야합니다.

때때로 뻣뻣한 목과 메스꺼움은 자궁 경련으로 인해 목의 크릭으로도 발생할 수 있습니다. 신경이나 긴장된 근육은 때때로 편두통이 발생하기 쉬운 사람들에게서 때때로 두통이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 자궁 경부 칼라 또는 롤업 목욕 타월은 통증과 긴장을 방지하기 위해 추가 목지지를 제공 할 수 있습니다. 부드러운 목 스트레칭과 같은 아이소 메트릭 운동도 효과적 일 수 있습니다.

드문 경우에는 지속적인 뻣뻣한 목과 메스꺼움은 수막염의 징후입니다. 이 질병은 뇌 및 척수 막의 염증을 포함하며 의학적 응급 상황으로 간주됩니다. 심각한 부상을 예방하기 위해 즉시 치료를 시작해야합니다. 뻣뻣함과 메스꺼움이 구토, 열 및 아프거나 딱딱한 등과 같은 증상을 동반 할 때 의사에게 즉시 알림을 받아야합니다.