Como trato um pescoço duro e náusea?

O tratamento de rigidez no pescoço e náusea depende do problema subjacente, mas cada um também pode ser tratado individualmente, dependendo da causa. Quando um torcicolo é causado por tensão muscular, o uso de frio ou calor pode ser eficaz e existe uma variedade de remédios homeopáticos para o tratamento de náuseas. Se os problemas concorrentes ocorrerem como resultado de um espasmo cervical, o apoio e os exercícios no pescoço podem ajudar. Se eles persistirem por vários dias e acompanharem outras doenças, como vômitos ou febre, entre outros, deve-se obter ajuda médica profissional, pois isso pode ser uma indicação de uma condição grave conhecida como meningite.

Nos casos em que a rigidez do pescoço é causada por tensão muscular, existe uma variedade de opções de tratamento. Uma bolsa de gelo ou compressa fria pode ser colocada na área rígida para reduzir a inflamação, para que os músculos possam se recuperar da tensão. O indivíduo afetado deve aplicar a compressa por 20 minutos, por cerca de 24 horas, para uma cura completa.

O calor também pode incentivar a cura, pois aumenta o fluxo sanguíneo. Um banho quente ou chuveiro pode ajudar, assim como uma toalha quente ou um envoltório térmico comprado na loja. A massagem cuidadosa da área afetada também pode estimular o fluxo sanguíneo. Uma rigidez no pescoço e náuseas que acompanham a dormência, formigamento ou dor no braço sinalizam a necessidade de atendimento médico profissional imediato.

Remédios holísticos podem ser eficazes no tratamento de náusea associada a rigidez no pescoço e náusea. Permanecer imóvel, fechar os olhos e descansar pode causar enjôo. Beber líquidos como água, erva-cidreira e ginger ale, além de chás, pode ajudar a acalmar o estômago e impedir a desidratação.

Alimentos e odores fortes devem ser evitados se você sentir rigidez no pescoço e náusea, pois eles podem exacerbar a condição. Torradas e biscoitos ajudam a absorver o ácido estomacal, enquanto alimentos gordurosos podem piorar a dor. Se a náusea persistir por vários dias ou acompanhar outros sintomas de meningite ou infecção, um médico deve ser consultado.

Ocasionalmente, rigidez no pescoço e náusea podem ser causados ​​por um espasmo cervical, também conhecido como crick no pescoço. Um nervo comprimido ou um músculo tenso, como tal, às vezes pode desencadear dores de cabeça ou náusea, especialmente em pessoas propensas a enxaquecas. Um colar cervical ou uma toalha de banho enrolada podem fornecer apoio adicional ao pescoço para evitar dor e tensão e, portanto, náusea. Exercícios isométricos, como alongamentos suaves do pescoço, também podem ser eficazes.

Em raras ocasiões, persistente rigidez no pescoço e náusea são sinais de meningite. Esta doença envolve inflamação das membranas do cérebro e da medula espinhal e é considerada uma emergência médica. O tratamento deve começar imediatamente para evitar ferimentos graves. Quando a rigidez e a náusea acompanham sintomas como vômito, febre e dor nas costas ou rigidez, um médico deve ser notificado imediatamente.