Come posso trattare un torcicollo e la nausea?
Trattare un torcicollo e la nausea dipende dal problema di fondo, ma ognuno può anche essere affrontato individualmente, a seconda della causa. Quando un torcicollo è causato da un affaticamento muscolare, l'uso del freddo o del calore può essere efficace ed esiste una varietà di rimedi omeopatici per il trattamento della nausea. Se i problemi concomitanti si verificano a seguito di uno spasmo cervicale, il supporto per il collo e gli esercizi possono aiutare. Se persistono per diversi giorni e accompagnano altri disturbi come il vomito o la febbre, tra gli altri, si dovrebbe ottenere un aiuto medico professionale, poiché ciò potrebbe essere un'indicazione di una grave condizione nota come meningite.
Nei casi in cui la rigidità del collo è causata dalla tensione muscolare, esistono varie opzioni di trattamento. Un impacco di ghiaccio o impacco freddo può essere posizionato sulla zona rigida per ridurre l'infiammazione in modo che i muscoli possano guarire dallo sforzo. L'individuo interessato dovrebbe applicare l'impacco per 20 minuti on e off per circa 24 ore per una completa guarigione.
Il calore può anche incoraggiare la guarigione, poiché aumenta il flusso sanguigno. Una doccia o un bagno caldo possono aiutare, così come un asciugamano caldo o un impacco termico acquistato in negozio. Un attento massaggio della zona interessata può anche stimolare il flusso sanguigno. Un torcicollo e la nausea che accompagnano intorpidimento, formicolio o dolore al braccio segnalano la necessità di consultare immediatamente un medico.
I rimedi olistici possono essere efficaci nel trattamento della nausea associata a torcicollo e nausea. Rimanere fermi, chiudere gli occhi e riposare può funzionare per la cinetosi. Bere liquidi come acqua, melissa e birra allo zenzero, così come i tè, può aiutare a calmare lo stomaco e prevenire la disidratazione.
Gli odori forti e il cibo dovrebbero essere evitati se si avverte un torcicollo e nausea, in quanto possono esacerbare la condizione. Toast e crackers aiutano ad assorbire l'acidità di stomaco, mentre i cibi grassi possono peggiorare il malessere. Se la nausea persiste per diversi giorni o accompagna altri sintomi di meningite o infezione, consultare un medico.
Occasionalmente, il torcicollo e la nausea possono essere causati da uno spasmo cervicale, noto anche come un grido al collo. Un nervo schiacciato o un muscolo teso in quanto tale a volte possono scatenare mal di testa o nausea, specialmente nelle persone inclini all'emicrania. Un colletto cervicale o un asciugamano arrotolato possono fornire un supporto collo aggiuntivo per prevenire indolenzimento e tensione e, quindi, la nausea. Gli esercizi isometrici, come i delicati allungamenti del collo, possono anche essere efficaci.
In rare occasioni, il torcicollo persistente e la nausea sono segni di meningite. Questa malattia comporta infiammazione delle membrane cerebrali e del midollo spinale ed è considerata un'emergenza medica. Il trattamento deve iniziare immediatamente per prevenire lesioni gravi. Quando la rigidità e la nausea accompagnano sintomi come vomito, febbre e mal di schiena o schiena rigida, è necessario informare immediatamente un medico.