최고의 보디 빌딩 가이드를 어떻게 선택합니까?

최고의 보디 빌딩 가이드를 선택하려면 먼저 보디 빌딩에 대한 관심과 가이드를 사용하는 사람의 요구를 평가해야합니다. 이미 매우 적합한 사람은 고급 보디 빌딩을위한 안내서를 선택해야합니다. 보디 빌딩에 관심을 갖기 시작한 사람은 초보자를 대상으로하는 보디 빌딩 가이드를 찾아야합니다. 고급 가이드에는 초보자를 손상시킬 수있는 지침이 포함될 수있는 반면, 초보자 가이드는 이미 피트니스의 다양한 측면에 초점을 맞춘 몇 년을 보낸 사람에게는 다소 쓸모가 없을 수도 있습니다. 또한, 성별과 나이에 따라 구성된 가이드도 있습니다. 최고의 보디 빌딩 가이드를 검색하는 사람들이 쇼핑 할 때 고려해야 할 두 가지 루 브릭이 있습니다.

올바른 가이드 범주가 확인되면 보디 빌딩 가이드의 내용을 고려하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 단지 보디부에 대해 배우는 데 집중하고 있습니다실링 운동, 보디 빌딩 회로 및 근육을 만드는 데 사용할 수있는 특정 운동 기술. 다른 사람들은 또한 가능한 빨리 근육을 만들 수 있도록 보충제와 특수 음료에 대해 알고 싶어합니다.

구매하기 전에 보디 빌딩 가이드의 저자를 조사하는 것이 유용합니다. 보디 빌딩 가이드의 저자 또는 저자의 배경은 독자에게 책에 포함될 정보 유형과 정보의 품질에 대해 알려줍니다. 보디 빌딩 가이드의 저자는 해당 분야의 전문가가되어야합니다. 경우에 따라 영양사와 의사도 가이드의 저자로 등재됩니다. 이것은 영양과 건강에 대한 지식을 사용하여 보디 빌딩 관행을 안내하는 데 집중하는 데 관심이있는 사람들에게 좋은 일이 될 수 있습니다.

제공하는 대체 보디 빌딩 가이드도 있습니다비 전통적 및 대체 보디 빌딩 관행에 대한 정보. 예를 들어, 독자들에게 요가를 사용하여 근육을 만드는 방법에 대해 지시하는 보디 빌딩 가이드가 있습니다. 또한 100 % 자연 기술, 다이어트 선택 및 보충제를 사용하여 근육을 만드는 데 중점을 둔 가이드도 있습니다. 이런 종류의 보디 빌딩 가이드는 약물을 사용하지 않고 근육 수치를 달성하려는 사람에게 유용 할 것입니다. 이러한 유형의 보디 빌딩 가이드는 이미 요가 또는 자연 건강 관행에 대한 훈련이나 지식이 있고 보디 빌딩을 규칙적인 운동 루틴의 일부로 가져 오려는 사람들에게 유용합니다.