지방산 대사 란 무엇입니까?

지방산 대사는식이의 중요한 부분 인 지방산을 사용 가능한 구성 요소로 파괴하는 내부 과정입니다. 신체는 새로운 단백질 구축에서 에너지 저장에 이르기까지 모든 것에 지방산 조각을 사용합니다. 이러한 화학 구조는 생존에 필요하며, 균형 잡힌식이 요법을 먹는 것은 사람들이 다양한 공급원에서 충분한 지방산을 얻으려면식이 요구를 충족시킬 수 있도록하는 데 중요합니다. 지방산과 관련된 대사 장애는 잠재적으로 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

지방산 대사 과정은 장에서 시작하여 담관의 분비물이 지방산을 용해시키기 시작하여 신체가 장벽을 통해 그들을 흡수 할 수 있습니다. 간 및 췌장은 지방산을 사용 가능한 덩어리로 절단 할 수있는 효소를 생성하며,이 지방산 성분은 혈액에서 순환합니다. 이 기관은 미래의 에너지 요구에 부응하고 다른 사람들을 새로운 프로젝트의 빌딩 블록으로 사용합니다. 불필요한 지방산은 다시 t로 순환합니다그는 신체에 쌓이지 않도록 장이나 신장을 제거하기 위해 장이나 신장.

지방산 대사는 신체가 세포막, 호르몬 및 기타 화학 물질의 성분을 형성하기 위해 새로운 방식으로 연결될 수있는 유용한 화학 화합물을 생성합니다. 올바른 지방산이 없으면 신체는 부상을 복구하고 호르몬 경로를 따라 신호를 보내며 다른 활동에 참여하는 데 필요한 건물 용품을 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 질병의 발병을 초래할 수 있습니다.

신체 내부를 구성하는 데 유용한 재료 일뿐 만 아니라 지방산은 에너지 밀도가 높으며 에너지를 저장하는 훌륭한 방법을 제공합니다. 칼로리의 지방산을 태우는 것은 탄수화물과 같은 다른 구조물을 사용하는 것보다 훨씬 효율적입니다. 지방산 대사는 신체가 미래에 사용하기 위해 지방산을 저장할 수있을뿐 아니라e 신체는 항상 뇌처럼 에너지가 필요합니다. 운동 선수와 같은 에너지 요구가 높은 사람들은 에너지 요구를 충족시키기 위해 상당수의 지방산을 먹어야합니다.

지방산 대사는 양호하고 나쁜 화합물을 초래할 수 있습니다. 일부 지방산은 유익하며 신체의 유해한 화합물의 수를 적극적으로 줄일 수 있습니다. 다른 사람들은 해로울 수 있으며 관상 동맥 질환과 같은 위험에 사람들을 노출시킬 수 있습니다. 지방산 대사는 이용 가능한 원료에 의존하기 때문에 사람의 식단은 신체의 지방산 조성을 결정합니다. 유해한 화합물에 대한 선구자는 일부 다이어트에서 다수로 존재할 수 있으며, 사람들은 몸이 안전하게 제거하거나 처리 할 수있는 것보다 더 많은 지방산을 생산하게합니다.