Wat zijn de oorzaken van snurken bij peuters?
De oorzaken van snurken bij peuters zijn vrijwel hetzelfde als bij volwassenen. Smalle neuspassages, geblokkeerde passages als gevolg van verkoudheid of allergieën, en onjuiste slaaphouding zijn allemaal mogelijkheden. In sommige gevallen kan snurken te wijten zijn aan overgewicht, waardoor de luchtwegen kunnen worden beperkt. Slaapapneu kan ook worden geassocieerd met snurken bij peuters, hoewel dit minder waarschijnlijk is.
Een van de meest voorkomende oorzaken van snurken bij peuters is smalle neusholtes. Jonge kinderen hebben van nature kleinere doorgangen dan volwassenen en zuigelingen ontwikkelen niet het vermogen om door hun mond te ademen tot ze ouder zijn. Dit betekent dat snurken zich kan ontwikkelen totdat de passages breder worden naarmate het kind groeit. Soms kunnen door de vorm van de neus passages gedurende het leven extreem smal blijven. Dit veroorzaakt zelden ernstige problemen, maar als ademhalen tijdens de slaap erg moeilijk is, kan een operatie dit mogelijk corrigeren.
Verstopte luchtwegen kunnen ook bij peuters snurken. Dit kan worden veroorzaakt door het verkoudheidsvirus of allergieën en is meestal een tijdelijke aandoening. Tot het virus of de allergiesymptomen verdwijnen, kunnen zoutdruppels of decongestivummedicijnen helpen om de ademhaling te vergemakkelijken. Dampwrijven of een luchtbevochtiger kunnen ook nuttig zijn als benauwdheid wordt veroorzaakt door droge neuspassages.
Soms kunnen bepaalde slaapposities snurken veroorzaken bij peuters. Plat op de rug slapen is een mogelijke positie die ervoor kan zorgen dat de ademhalingswegen instorten, waardoor het ademen moeilijker wordt. Dit geldt vooral voor kinderen met overgewicht, omdat overtollig lichaamsvet een andere risicofactor is voor snurken. Extra gewicht veroorzaakt extra druk op de ademhalingswegen, waardoor het waarschijnlijker wordt dat er instortingen optreden.
Slapen in een half rechtopstaande positie kan helpen om snurken bij peuters te verlichten. Kinderen met overgewicht moeten worden aangemoedigd om het te verliezen door een gezond dieet en lichaamsbeweging. Als snurken aanhoudt, moeten ouders het advies van een arts inwinnen voor verdere evaluatie.
Slaapapneu kan gerelateerd zijn aan snurken bij peuters, hoewel dit iets vaker voorkomt bij jonge baby's en volwassenen. Baby's groeien vaak uit deze toestand vóór de peuterleeftijd, maar dit is niet altijd het geval. Apneu is het stoppen met ademen gedurende korte periodes tijdens de slaap en wordt vaak veroorzaakt door dezelfde onderliggende oorzaken van snurken. Als snurken 's nachts chronisch is en niet wordt verlicht door standaardinterventies, moet een arts of slaapspecialist worden geraadpleegd.