幼児のいびきの原因は何ですか？

幼児のいびきの原因は、成人のいびきとほとんど同じです。 狭い鼻の通路、風邪やアレルギーのために通路がふさがれている、寝姿勢が不適切などの可能性があります。 いびきは、過剰な体重が原因である可能性があり、これにより気道が制限される場合があります。 睡眠時無呼吸も幼児のいびきに関連している可能性がありますが、これはあまりありません。

幼児のいびきの最も一般的な原因の1つは、狭い鼻道です。 幼い子供は当然大人よりも通路が小さく、幼児は年をとるまで口から呼吸する能力を発達させません。 これは、子供が成長するにつれて通路が広がるまでいびきが発生する可能性があることを意味します。 時々、鼻の形のために、通路は一生を通して非常に狭いままになる場合があります。 これが深刻な問題を引き起こすことはめったにありませんが、睡眠中の呼吸が非常に困難な場合、手術でこれを修正できる可能性があります。

気道の詰まりは、幼児のいびきの原因にもなります。 これは、一般的な風邪ウイルスまたはアレルギーによって引き起こされる可能性があり、通常は一時的な状態です。 ウイルスやアレルギーの症状が治まるまで、生理食塩水のドロップまたはうっ血除去薬は呼吸を楽にするのに役立ちます。 鼻づまりが乾いたことで蒸れが生じる場合は、蒸気こすりまたは加湿器も有益です。

時々、特定の睡眠姿勢が幼児のいびきを引き起こすことがあります。 仰向けに寝ていると、呼吸通路が崩れ、呼吸が困難になる可能性があります。 過剰な体脂肪はいびきの別の危険因子であるため、これは特に太りすぎの子供に当てはまります。 余分な重量は呼吸通路に追加の圧力を引き起こし、したがって虚脱がより起こりやすくなります。

準直立姿勢で寝ることは、幼児のいびきを軽減するのに役立ちます。 太りすぎの子供は、健康的な食事と運動によりそれを失うよう奨励されるべきです。 いびきが続く場合、両親はさらなる評価のために医師の助言を求めるべきです。

睡眠時無呼吸は幼児のいびきに関連している可能性がありますが、これは幼い乳児と成人でわずかに一般的です。 幼児はしばしば幼児の年齢の前にこの状態から成長しますが、これは常にそうではありません。 無呼吸は、睡眠中の短い期間の呼吸停止であり、多くの場合、同じいびきの根本的な原因によって引き起こされます。 夜間のいびきが慢性的であり、標準的な介入を使用しても緩和されない場合は、医師または睡眠専門医に相談する必要があります。