Wat zijn de effecten van teveel aandacht?
De effecten van te veel aandacht, hetzij op relaties of levensproblemen, zijn over het algemeen negatief en contraproductief. Hoewel gezonde relaties een zekere mate van aandacht vereisen, kan de excessieve focus van de ene partner op de andere emotionele onevenwichtigheden in de relatie veroorzaken. Evenzo kunnen kinderen die te veel lof of te veel geschenken ontvangen, persoonlijkheidsstoornissen ontwikkelen. Aandacht is ook een factor bij psychische aandoeningen zoals depressie, neurose en angst, met een extreme focus op oncontroleerbare of inconsequente zaken. Stalking en intimidatie zijn extreem gedrag dat wordt gekenmerkt door te veel aandacht voor mensen die dit niet willen.
In een gezonde relatie wordt aandacht gekenmerkt door een aantal gematigde gedragingen. Elke partner luistert naar de andere en toont interesse in de gedachten, gevoelens en passies van de ander. Het is een wederzijdse relatie waarin respect, liefde en aandacht in gezonde hoeveelheden worden gedeeld. Te veel aandacht in een relatie van gelijken wordt gekenmerkt door extreme geschenken, overmatige communicatie en intense genegenheid. Een partner die niet in staat of niet bereid is om te reageren, kan zich gemanipuleerd, gesmoord of weerzinwekkend genoeg voelen om de relatie helemaal te beëindigen.
Te veel aandacht schenken aan mensen die dit niet willen, kan worden beschouwd als stalken of seksuele intimidatie. Beroemdheden kunnen het slachtoffer worden van dit soort gedrag wanneer fans hun privacy schenden door hen te volgen, buiten hun huis te kamperen of zonder toestemming hun woonruimte binnen te gaan. In het algemeen kunnen ongepaste opmerkingen over iemands fysieke uiterlijk, ongewenste genegenheid en seksuele insinuaties allemaal in de categorie intimidatie vallen.
Ouders en leerkrachten worden ook geconfronteerd met het bepalen van hoeveel aandacht te veel is. Een kind voortdurend prijzen, hem laten weten hoe slim hij is en aan al zijn wensen voldoen, kan hem beletten de noodzakelijke levensvaardigheden te ontwikkelen. Lof is het beste wanneer het beperkt blijft tot het tonen van moed of het succesvol voltooien van uitdagende taken. Het constant geven van geschenken is problematisch voor kinderen omdat het hen niet leert werken en wachten op wat ze willen. Hoewel het belangrijk is om aan de behoeften van kinderen te voldoen, kan te veel aandacht voor hun behoeften de constante vraag naar meer bestendigen.
Veel psychische aandoeningen brengen ook het probleem van overmatige aandacht met zich mee. Een depressieve persoon kan zich voortdurend concentreren op teleurstellingen uit het verleden. Personen met intense angst kunnen de details van een aanstaande gebeurtenis of ontmoeting ongerust en herhaaldelijk bekijken. Mensen met neurose, een aandoening die wordt gekenmerkt door repetitieve gedachten en acties, kunnen te veel aandacht schenken aan onbeduidende zaken of taken die ze al hebben voltooid. De effecten van overmatige aandacht in deze omstandigheden zijn persoonlijk ongemak en ontevredenheid.