Vilka är effekterna av för mycket uppmärksamhet?

Effekterna av för mycket uppmärksamhet, vare sig de är på relationer eller livsproblem, är i allmänhet negativa och kontraproduktiva. Även om friska relationer kräver en viss grad av uppmärksamhet, kan en partners överdrivna fokus på den andra skapa känslomässiga obalanser i förhållandet. På samma sätt kan barn som får för mycket beröm eller för många gåvor utveckla personlighetsfrågor. Uppmärksamhet är också en faktor i psykiska sjukdomar som depression, neuros och ångest, med ett extremt fokus på okontrollerbara eller obetydliga frågor. Stalking och trakasserier är extrema beteenden som kännetecknas av för mycket uppmärksamhet som ges till människor som inte vill ha det.

I en hälsosam relation kännetecknas uppmärksamhet av en uppsättning måttligt beteende. Varje partner lyssnar på den andra och visar intresse för de andra tankar, känslor och lidenskaper. Det är en ömsesidig relation där avseende, kärlek och uppmärksamhet delas i hälsosamma mängder. För mycket uppmärksamhet i en relationav lika kännetecknas av extrem presentgivande, överdriven kommunikation och intensiv tillgivenhet. En partner som inte kan eller ovillig att återgå kan känna sig manipulerad, kvävd eller avvisad tillräckligt för att lämna förhållandet helt.

Att ge för mycket uppmärksamhet åt människor som inte vill att det kan betraktas som stjälk eller sexuell trakasserier. Kändisar kan bli offer för denna typ av beteende när fans bryter mot deras integritet genom att följa dem runt, campa utanför sina hem eller komma in i deras bostadsområde utan tillstånd. I allmänhet kan olämpliga kommentarer om någons fysiska utseende, oönskad tillgivenhet och sexuell inuendo alla i kategorin trakasserier.

Föräldrar och lärare står också inför att bestämma hur mycket uppmärksamhet som är för mycket. Ständigt berömma ett barn, låta honom veta hur smart han är, och att tendera till sin önskan kan hindra honom från att utvecklaLoping nödvändiga livsförmågor. Beröm är bäst när det är begränsat till visningar av mod eller framgångsrikt genomförande av utmanande uppgifter. Konstant presentgivning är problematisk för barn eftersom det inte lär dem att arbeta och vänta på vad de vill ha. Även om det är viktigt att tillgodose barns behov, kan för mycket uppmärksamhet på deras önskemål upprätthålla den ständiga efterfrågan på mer.

Många psykiska sjukdomar involverar också problemet med överdriven uppmärksamhet. En deprimerad person kan ständigt fokusera på tidigare besvikelser. Individer med intensiv ångest kan orolig och upprepade gånger granska detaljerna om ett kommande evenemang eller möte. Personer med neuros, ett tillstånd som kännetecknas av repetitiva tankar och handlingar, kan ge för mycket uppmärksamhet åt obetydliga frågor eller uppgifter som de redan har slutfört. Effekterna av överdriven uppmärksamhet under dessa förhållanden är personliga obehag och missnöje.