Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van nekpijn en gevoelloosheid?
Een van de meest voorkomende oorzaken van nekpijn en gevoelloosheid omvat grote hoeveelheden mentale stress. Bovendien kunnen spierspanningen, artritis en een slechte houding ook bijdragen aan deze aandoening. Lijders aan nekpijn en gevoelloosheid moeten zeker hun arts raadplegen om de onderliggende oorzaken van de aandoening te behandelen.
Hoewel stress voor veel mensen een grote irritatie kan zijn, is het ook een van de meest voorkomende oorzaken van nekpijn en gevoelloosheid. Dit is te wijten aan het feit dat wanneer een persoon veel stress ervaart in zijn of haar leven, hij of zij de neiging heeft om de nekspieren te spannen en samen te trekken. Dit kan hen niet alleen stijf en pijnlijk doen voelen, maar kan ook leiden tot een aanzienlijk gevoelloosheid in de ernstigste gevallen. Mensen die veel stress ervaren in hun leven, moeten overwegen om elke dag een paar minuten te nemen om te bemiddelen, te ontspannen en een plezierige activiteit uit te voeren.
Spierspanning is een andere veel voorkomende oorzaak van nekpijn en gevoelloosheid. Deze toestand komt vaak voor na periodes van zwaar gewicht tillen of plotselinge schokken zoals die ervaren tijdens auto-ongelukken. Mensen die van gewichtheffen houden en zich bezighouden met de ontwikkeling van spierspanningen, moeten de juiste vorm gebruiken tijdens oefeningen die veel stress in de nek veroorzaken. Ze moeten een fysiotherapeut of personal trainer raadplegen om ervoor te zorgen dat de oefening op de juiste manier wordt uitgevoerd.
Artritis is een veel voorkomende aandoening bij oudere populaties. Zoals de hierboven genoemde aandoeningen, is het ook een veel voorkomende oorzaak van nekpijn en gevoelloosheid. Zoals wanneer artritis in andere delen van het lichaam toeslaat, kan artritis in de nek de persoon met de aandoening zeer pijnlijk en ongemakkelijk laten voelen. Bovendien kan artritis in de nek soms leiden tot een beknelde zenuw, een veel voorkomende oorzaak van gevoelloosheid. Fysiotherapie en bepaalde pijnstillers kunnen effectief zijn bij de behandeling van artritis.
Ten slotte wordt nekpijn en gevoelloosheid vaak veroorzaakt door een slechte houding. Een slechte houding treedt op wanneer een persoon een hoge hoeveelheid stress op een deel van het lichaam zet die niet bedoeld is om deze stress te verdragen, zoals de nek en schouder. Om nekpijn en gevoelloosheid in verband met een slechte houding te voorkomen, moeten mensen bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen bij het staan, lopen en zelfs zitten. Voor het beste resultaat moeten ze rechtop staan of zitten met hun schouders recht boven hun heupen.