Wat zijn de primaire oorzaken van hielpijn?

De meest voorkomende oorzaken van hielpijn zijn verwondingen als gevolg van direct trauma en plantaire fasciitis. Fracturen komen vaak voor in de hiel, vooral bij atleten en mensen die regelmatig aan lichamelijke activiteit deelnemen. Een kleine botbreuk kan pijn in de hiel en de rest van de voet veroorzaken. Plantaire fasciitis treedt op wanneer het weefsel rondom het hielbot, evenals het weefsel dat de boog in een voet vormt, ontstoken raken. De pijn die ontstaat, wordt gevoeld onder de hiel en de voetboog. Als een van de meest voorkomende oorzaken van hielpijn, treedt plantaire fasciitis op bij mensen die veel tijd staan ​​of lopen.

Atleten zijn het meest vatbaar voor fracturen als een van de oorzaken van hielpijn. Lichamelijke activiteit leidt er vaak toe dat een aanzienlijke hoeveelheid stress wordt uitgeoefend op alle delen van de voet en wanneer te veel druk op de hiel wordt uitgeoefend, kan het bot breken. Onjuist schoeisel kan ook bijdragen aan de kans op fracturen als een van de oorzaken van hielpijn, omdat onvoldoende ondersteuning in de hiel van de schoen de hiel van de voet met meer kracht op de grond kan laten raken. Ondersteunend schoeisel kan helpen fracturen te voorkomen, vooral bij sporters.

Fasciitis plantaris is misschien de meest voorkomende oorzaak van hielpijn, vooral bij overgewicht. Overmatige druk op de voet kan leiden tot een ontsteking van de weefsels die de voetboog vormen en de pijn wordt gevoeld in de hiel. Deze aandoening komt vaak voor bij mensen die lange tijd staan, of bij mensen die elke dag aanzienlijke afstanden lopen. Het kan de normale beweging van de voet beïnvloeden, waardoor de toestand wordt verergerd en de pijn naar andere delen van de voet en het been wordt verspreid. Heel sporen kunnen ook bijdragen aan plantaire fasciitis, en heel vaak zijn de twee voorwaarden nauw verwant.

Een hielspoor is nog een andere oorzaak van hielpijn. Een dergelijke aandoening doet zich voor wanneer zich een haak van bot vormt in de hiel. Dit wordt meestal ontdekt via een röntgenfoto en mensen met een hielspoor hebben vaak plantaire fasciitis en vice versa. Behandeling voor een hielspoor is vaak vergelijkbaar met de behandeling van plantaire fasciitis, omdat de twee vaak verwant zijn. In meer ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de uitloper te verwijderen en pijn te verlichten.