Wat zijn de symptomen van een gekneusde schouder?
Het meest voor de hand liggende symptoom van een gekneusde schouder is een zichtbare blauwe plek op de plaats van impact op de shouler. Andere waarschijnlijke tekenen zijn zwelling, stijfheid en pijn of gevoeligheid. In de meeste gevallen is voor de behandeling van een gekneusde schouder geen medische zorg vereist, waarbij ijs, rust en strekken meestal voldoende blijken te zijn voor herstel. Pijnstillers zonder recept kunnen worden gebruikt voor tedere of pijnlijke kneuzingen.
Een blauwe plek of kneuzing is een bloeding onder de huid, meestal als gevolg van een stomp trauma. De impact veroorzaakt schade aan spieren en andere weefsels zonder de huid te doorboren. Bloed verzamelt zich op de plaats van het letsel, meestal zichtbaar als een paarse verkleuring van de huid. Diepe blauwe plekken, waar de plaats van de bloeding niet in de buurt van het oppervlak is en er geen zichtbare blauwe plekken op de huid verschijnen, is een andere mogelijkheid.
Dit soort verwondingen zijn meestal zacht en gevoelig voor aanraking. Blauwe plekken aan gewrichten zoals schouders kunnen ook pijn veroorzaken in bepaalde posities, waardoor het bewegingsbereik mogelijk wordt beperkt. Een patiënt kan ook een constante pijn ervaren van een gekneusde schouder, een pijn die kan intensiveren met aanraking of beweging. Sommige ernstige schouder kneuzingen kunnen pijn veroorzaken die langs de arm uitstraalt.
Zwelling is een ander waarschijnlijk symptoom voor een gekneusde schouder. Het lichaam reageert op het trauma door de plaats van de verwonding met vloeistof te laten overstromen in een poging het gebied op te vullen en te beschermen. Deze zwelling kan het gewricht stijf maken, waardoor het bewegingsbereik verder wordt beperkt. Blauwe plekken kunnen worden geminimaliseerd door direct na het letsel druk uit te oefenen. Net als bij andere bloedingen, helpt druk om de bloedstroom te vertragen totdat stolling verdere bloedingen kan blokkeren; minder bloedingen zullen waarschijnlijk resulteren in een kleinere, minder pijnlijke blauwe plek.
IJs wordt vaak aanbevolen voor een gekneusde schouder. Een blessure door ijsvorming kan pijn en zwelling verminderen voor een sneller, comfortabeler herstel. Losse ijsblokjes of ijspakken mogen niet direct op de huid worden geplaatst, maar moeten in plaats daarvan in een handdoek worden gewikkeld en mogen slechts 20 minuten per keer worden gebruikt.
Rekken is ook belangrijk bij de behandeling van een gekneusde schouder, omdat het niet strekken van de schouder met zachte oefening kan leiden tot stijfheid, waardoor de herstelperiode aanzienlijk wordt verlengd. Regelmatig strekken van de schouder door zijn volledige bewegingsbereik zal de flexibiliteit behouden. Meestal is schouder kneuzing een lichte verwonding en is medische hulp niet vereist. Vrij verkrijgbare pijnstillers zijn meestal in staat om pijn te beheersen. Patiënten met ernstige symptomen, of symptomen die niet verbeteren, kunnen een ernstigere verwonding oplopen en moeten professionele medische hulp inroepen.