Jaké jsou příznaky rozcuchaného ramene?

Nejviditelnějším příznakem pohmožděného ramene je viditelná modřina v místě nárazu na shouler. Mezi další pravděpodobné příznaky patří otok, ztuhlost a bolest nebo citlivost. Ve většině případů nevyžaduje léčba pohmožděného ramene lékařskou péči, led, odpočinek a protažení obvykle dokládají dostatečné uzdravení. Léky na přepážce proti bolesti mohou být použity pro něžné nebo bolestivé modřiny.

Modřina nebo pohmoždění je krvácení pod kůží, obvykle v důsledku tupého traumatu. Dopad způsobuje poškození svalů a jiných tkání bez propíchnutí kůže. Krev se shromažďuje v místě poranění, nejčastěji viditelná jako fialová zbarvení kůže. Hluboké modřiny, kde místo krvácení není blízko povrchu a na kůži se neobjeví žádné viditelné modřiny, je další možností.

Tyto typy zranění jsou obvykle jemné a citlivé na dotek. Modřiny kloubů, jako jsou ramena, mohou také způsobit bolest, pokud jsou v určitých polohách, což potenciálně omezuje rozsah pohybu. Pacient může také zažít konstantní bolest z pohmožděného ramene, bolest, která se může zesílit dotykem nebo pohybem. Některé silné otlačení ramen může způsobit bolest, která vyzařuje dolů paži.

Otok je dalším pravděpodobným příznakem pohmožděného ramene. Tělo reaguje na trauma zaplavením místa poranění tekutinou ve snaze o vycpání a ochranu oblasti. Tento otok může způsobit tuhost kloubu, což dále omezuje rozsah pohybu. Modření může být minimalizováno působením tlaku bezprostředně po zranění. Stejně jako u jiných krvácení i tlak pomáhá zpomalit průtok krve, dokud srážení nemůže blokovat další krvácení; menší krvácení pravděpodobně povede k menší, méně bolestivé modřině.

Led je často doporučován pro pohmožděné rameno. Zmrazování zranění může snížit bolest a otoky pro rychlejší a pohodlnější zotavení. Volné kostky ledu nebo balíčky ledu by neměly být umístěny přímo na kůži, ale měly by být zabaleny do ručníku a měly by se používat pouze po dobu 20 minut.

Protahování je také důležité při léčbě pohmožděného ramene, protože pokud se protáhne rameno jemným cvičením, může to vést k ztuhlosti, což výrazně prodlužuje dobu zotavení. Pravidelné protahování ramene celým rozsahem jeho pohybu si zachovává flexibilitu. Poranění ramen je nejčastěji drobným zraněním a není nutná lékařská péče. Přes pult jsou odlehčovače bolesti obvykle schopny zvládnout bolest. Pacienti se závažnými příznaky nebo příznaky, které se nezlepšují, mohou mít vážnější zranění a měli by vyhledat odbornou lékařskou pomoc.