Wat zijn de symptomen van PMS?

Premenstrueel syndroom (PMS) is een syndroom dat fysiek en emotioneel ongemak veroorzaakt in sommige vrouwendagen vóór het begin van hun menstruatiecyclus. Het wordt veroorzaakt door de veranderingen in het niveau van hormonen tijdens het ovulatieproces. Studies hebben niet kunnen vaststellen waarom PMS sommige vrouwen ernstiger treft dan anderen. Ernstige gevallen van PMS worden premenstruele dysfore stoornis (PMDD) genoemd. Er zijn meer dan 150 symptomen die verband houden met PMS, zoals angst, gewichtstoename en hoofdpijn. Deze symptomen van PMS zijn geclassificeerd als fysiek, emotioneel of gedragsmatig.

De fysieke symptomen van PMS worden vaak het meest ervaren door de meerderheid van de vrouwen. Een toename van aldosteron, een hormoon dat vrijkomt uit de bijnier, is gekoppeld aan enkele van de fysieke symptomen van PMS. Sommige van deze symptomen zijn pijn, gewichtstoename, vermoeidheid en gevoelige borsten. De pijn treft vaak verschillende delen van het lichaam, zoals het hoofd, de rug, spieren en buik.

Emotionele symptomen van PMS kunnen ervoor zorgen dat een vrouw zich buiten haar karakter voelt. Dit gevoel wordt vaak gevoeld omdat de hypofyse de productie van endorfines tijdens de ovulatie en het begin van de menstruatiecyclus begint te verminderen. Endorfines zijn belangrijk voor het menselijk lichaam omdat ze bekend staan ​​als een natuurlijke stemmingsversterker. Sommige van deze emotionele symptomen zijn angst, depressie, gebrek aan concentratie en frequente stemmingswisselingen.

Gedragssymptomen van PMS kunnen ertoe leiden dat een vrouw zich niet gedraagt ​​als haar normale zelf. Ze kan plotseling een uitbarsting van woede hebben over een klein probleem of kan zich terugtrekken uit familieleden en vrienden. Deze symptomen zijn ook gekoppeld aan veranderingen in het niveau van de hormonen in het lichaam van de vrouw. Hoewel deze symptomen voor een korte periode kunnen aanhouden, kunnen ze de dagelijkse activiteiten van het leven van een vrouw verstoren. Als de vrouw haar gedragssymptomen niet onder controle kan houden, kunnen ze haar problemen thuis, op het werk of op school veroorzaken.

In de meeste gevallen kan PMS thuis worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen en veranderingen in de levensstijl van de vrouw, zoals sporten en gezonder eten. Een arts moet mogelijk medicijnen voor ernstige gevallen PMS voorschrijven als de zelfzorgmedicijnen geen verbetering van de symptomen bieden. Counseling en therapie kunnen ook worden aanbevolen voor vrouwen met ernstige emotionele en gedragssymptomen die hun vermogen om een ​​normaal leven te hebben beïnvloeden.