Jaké jsou příznaky PMS?
Předmenstruační syndrom (PMS) je syndrom, který způsobuje fyzické a emoční nepohodlí u některých žen dny před začátkem menstruačního cyklu. Je to způsobeno změnami hladiny hormonů během ovulačního procesu. Studie nebyly schopny určit, proč PMS ovlivňuje některé ženy závažněji než jiné. Závažné případy PMS se nazývají premenstruační dysforická porucha (PMDD). S PMS je spojeno více než 150 symptomů, jako je úzkost, přírůstek hmotnosti a bolesti hlavy. Tyto příznaky PMS jsou klasifikovány jako fyzické, emoční nebo behaviorální.
Fyzické příznaky PMS se nejčastěji vyskytují u většiny žen. Zvýšení aldosteronu, což je hormon uvolňovaný z nadledvinek, souvisí s některými fyzickými příznaky PMS. Některé z těchto příznaků jsou bolest, přírůstek na váze, únava a citlivost prsou. Bolest často postihuje několik částí těla, jako je hlava, záda, svaly a oblast břicha.
Emocionální příznaky PMS mohou způsobit, že se žena cítí z povahy o sobě. Tento pocit je často cítit, protože hypofýza začíná snižovat produkci endorfinů během ovulace a začátku menstruačního cyklu. Endorfiny jsou důležité pro lidské tělo, protože jsou známy jako přírodní posilovač nálad. Některé z těchto emocionálních příznaků jsou úzkost, deprese, nedostatek koncentrace a časté změny nálad.
Behaviorální příznaky PMS mohou způsobit, že žena nebude jednat jako její normální já. Najednou by mohla mít vztek hněvu na menší problém nebo by se mohla stáhnout z rodinných příslušníků a přátel. Tyto příznaky jsou také spojeny se změnami hladiny hormonů v ženském těle. Ačkoli tyto příznaky mohou přetrvávat krátkou dobu, mohou narušovat každodenní činnosti ženského života. Pokud žena není schopna ovládat své symptomy chování, mohla by způsobit její problémy doma, v práci nebo ve škole.
Ve většině případů lze PMS léčit doma pomocí volně prodejných léků a změn životního stylu ženy, jako je cvičení a zdravější stravování. Lékař může vyžadovat předepsání léků pro závažné případy PMS, pokud volně prodejné léky nezajišťují žádné zlepšení příznaků. Poradenství a terapie lze také doporučit ženám, které mají závažné emoční a behaviorální příznaky, které ovlivňují jejich schopnost mít normální život.