Co je to tantrická meditace?

Praxe tantrické meditace se točí kolem klíčových teorií propojenosti, osvícení a vizualizace. Praxe Tantry byla představena v Indii během šestého století a byla přijata tibetskými buddhistickými mnichy a začleněna do rámce tibetského buddhismu nebo Vajrayana. Buddhistická tantrická meditace podporuje vizualizaci, zejména vizualizaci výsledků. To vedlo k tomu, že praxe byla také známá jako výsledné vozidlo.

Jako koncept byla tantrická meditace poskytnuta zjevně sexuální štítek, i když to není přísně správné. Sexuální povaha procesu pramení z hledání stejného mentálního a fyzického stavu, jaký zažil během orgasmu. Říká se, že v tomto stavu je tok energie přes mysl a tělo na nejvyšší a nejkonzistentnější úrovni. Umění tantrické meditace je hledání tohoto stavu v každodenním životě spolu se schopností jej ovládat.

Vizualizace a mantry jsou základní komponents tantrické meditace. Buddhistická praxe umění zahrnuje dvě hlavní fáze; Jedná se o vytvoření Generation a . Generační fáze sestává z vizualizace já jako božstva Buddhovy postavy. Vytvořením sebevědomí v této podobě se říká, že je možné přijmout osvícení a sebevědomí vizualizované bytosti.

Během druhé, fáze dokončení tantrické mediace, je důraz na tok energetiky tělem. Tato fáze má často podobu praxe vnitřního tepelného jógy. Správou proudění energie tělem během této druhé fáze může být lékař veden do požadovaného stavu tantrické blaženosti.

Vnitřní tepelná jóga, známá také jako tummo a jeden ze šesti jogínů Naropa, se také zabývá vizualizací spolu s dýchacími technikami. Během praxe musí člověk vizualizovat energetické kanály a symbolického člověkaTRA obrázky při provádění techniky dýchání jako plnění. Technika dýchání vázy se provádí v námořní čakře a zahrnuje nejprve nakreslení vzduchu shora a pak energie ze vzduchu dole. Přinášením energie shora a dole na setkání a rozpuštění v námořní čakře se říká, že mír a dlouhověkost jsou dosažitelné.

Umění Tantry může být užitečné v obecné meditační praxi prostřednictvím dvou klíčových oblastí. Aby byla tantrická meditace úspěšná, musí být mysl i tělo v souladu. Za druhé, vytvořením partnerství mysli a těla, které je bez napětí a sebepojetí, lze nalézt povědomí potřebné pro jiné formy meditace.