O que é meditação tântrica?
A prática da meditação tântrica gira em torno das principais teorias da interconectividade, iluminação e visualização. Introduzido na Índia durante o século VI, a prática do tantra foi adotada por monges budistas tibetanos e incorporada à estrutura do budismo tibetano, ou vajrayana. A meditação tântrica budista incentiva a visualização, principalmente a visualização dos resultados. Isso levou a prática também conhecida como veículo resultante.
Como conceito, a meditação tântrica recebeu um rótulo abertamente sexual, embora isso não seja estritamente correto. A natureza sexual do processo decorre de buscar o mesmo estado mental e físico que o experimentado durante o orgasmo. Dizem que, nesse estado, o fluxo de energia através da mente e do corpo está no seu nível mais alto e consistente. A arte da meditação tântrica é a busca por esse estado na vida cotidiana, juntamente com a capacidade de controlá -la.entus da meditação tântrica. A prática budista da arte compreende dois estágios principais; Estas são geração e conclusão . O estágio de geração consiste na visualização do eu como uma divindade da figura de Buda. Ao criar uma auto-imagem nesta forma, diz-se que é possível adotar a iluminação e a autoconsciência do ser visualizado.
Durante o segundo estágio de conclusão da mediação tântrica, o fluxo de energia através do corpo é o foco. Esse estágio geralmente assume a forma de uma prática interna de yoga de calor. Ao gerenciar o fluxo de energia através do corpo durante este segundo estágio, o praticante pode ser levado ao estado desejado da felicidade tântrica.
Yoga de calor interno, também conhecido como Tummo e um dos seis iogas de Naropa, também aborda a visualização junto com as técnicas de respiração. Durante a prática, é preciso visualizar canais de energia e homem simbólicoTRA imagens enquanto realiza a técnica de respiração de preenchimento-a-vase. A técnica de respiração do vaso é realizada no chakra naval e envolve primeiro desenhar o ar de cima e depois a energia dos ares abaixo. Ao trazer as energias de cima e abaixo para se encontrar e se dissolver no chakra naval, diz -se que a paz e a longevidade são alcançáveis.
A arte do tantra pode ser útil na prática geral da meditação através de duas áreas -chave. Para que a meditação tântrica seja bem -sucedida, a mente e o corpo devem estar em harmonia. Em segundo lugar, ao criar uma parceria mental e corporal livre de tensão e autopercepção, a consciência necessária para outras formas de meditação pode ser encontrada.