Vad är symptomen på PMS?
Premenstrual syndrom (PMS) är ett syndrom som orsakar fysiskt och emotionellt obehag hos vissa kvinnor dagar före deras menstruationscykel. Det orsakas av förändringar i hormonnivån under ägglossningsprocessen. Studier har inte kunnat avgöra varför PMS drabbar vissa kvinnor allvarligare än andra. Allvarliga fall av PMS kallas premenstrual dysforisk störning (PMDD). Det finns mer än 150 symtom som är associerade med PMS, såsom ångest, viktökning och huvudvärk. Dessa symtom på PMS klassificeras som fysiska, emotionella eller beteendemässiga.
De fysiska symtomen på PMS upplevs ofta oftast av en majoritet av kvinnorna. En ökning av aldosteron, som är ett hormon som frisätts från binjurarna, har kopplats till några av de fysiska symtomen på PMS. Några av dessa symtom är smärta, viktökning, trötthet och ömhet i bröstet. Smärtan påverkar ofta flera delar av kroppen, såsom huvud, rygg, muskler och bukområdet.
Känslomässiga symtom på PMS kan göra att en kvinna känner sig ur karaktär om sig själv. Denna känsla känns ofta eftersom hypofysen börjar minska sin produktion av endorfiner under ägglossningen och början av menstruationscykeln. Endorfiner är viktiga för människokroppen eftersom de är kända för att vara en naturlig humörförstärkare. Några av dessa känslomässiga symtom är ångest, depression, brist på koncentration och ofta humörsvängningar.
Beteende symtom på PMS kan göra att en kvinna inte agerar som hennes vanliga jag. Hon kan plötsligt ha ett utbrott av ilska över en mindre fråga eller kan dra sig tillbaka från familjemedlemmar och vänner. Dessa symtom är också kopplade till förändringar i hormonnivån i kvinnans kropp. Även om dessa symptom kan pågå under en kort tid kan de störa den dagliga verksamheten i en kvinnas liv. Om kvinnan inte kan kontrollera hennes beteendesymptom kan de orsaka hennes problem hemma, på jobbet eller i skolan.
I de flesta fall kan PMS behandlas hemma med receptfria läkemedel och förändringar av kvinnans livsstil, såsom träning och hälsosammare ätande. En läkare kan behöva förskriva mediciner för svåra fall PMS om medicinen utan disk förbättrar symtomen. Rådgivning och terapi kan också rekommenderas till kvinnor som har svåra känslomässiga och beteendemässiga symtom som påverkar deras förmåga att ha ett normalt liv.