Welke oorzaken volwassen acne?
Tiener zijn is misschien een leuke tijd geweest, maar weinig volwassenen missen bepaalde 'tiener'-aandoeningen zoals aanhoudende acne. Helaas kunnen zowel vrouwen als mannen last hebben van volwassen acne lang nadat ze afscheid hebben genomen van hun tienerjaren. De aandoening die bekend staat als volwassen acne wordt herkend door het aanhouden van puistjes, mee-eters of whiteheads die op het gezicht, borst of nek kunnen verschijnen tijdens de volwassenheid. Het plaagt voornamelijk volwassen vrouwen; ongeveer een op de vijf vrouwen is bekend dat ze acne hebben in hun latere jaren, terwijl het een minder vaak voorkomende aandoening is voor mannen.
Oorzaken
Een ding dat moet worden begrepen, is dat acne bij volwassenen zelden wordt veroorzaakt door slechte hygiëne - sommige vrouwen proberen het probleem aan te pakken door het gezicht echt te boenen. Dit werkt zelden en kan het probleem zelfs verergeren. Er zijn echter verschillende oorzaken van acne bij volwassenen, waaronder verstopte poriën, gewichtsproblemen en hormoonspiegels.
Eens voorkomende oorzaak van acne tijdens de volwassenheid is aanhoudende verstopping van de poriën. Verstopte poriën worden vaak veroorzaakt door het gebruik van zware make-up of vochtinbrengende crèmes die comedogeen zijn, wat betekent dat het product verstopte poriën kan veroorzaken, afhankelijk van het huidtype. Vooral mensen met een vette huid moeten in het algemeen comedogene producten vermijden. Het verwijderen van make-up elke nacht helpt ook om poriën te ontstoppen en de huid te laten ademen.
Mensen met overgewicht hebben mogelijk ook meer problemen met deze aandoening. Meestal is dit meer een gevolg van het soort voedsel dat een persoon consumeert dan hoeveel een persoon weegt. Vette voedingsmiddelen, zoals friet en pizza, zorgen er bijvoorbeeld niet alleen voor dat mensen zwaarder worden, maar de grote hoeveelheden olie kunnen een vette huid veroorzaken, wat resulteert in breakouts. Ook kunnen grote hoeveelheden suiker en koolhydraten voor sommige mensen leiden tot obesitas of acne.
Meestal is hormonale onbalans echter de primaire oorzaak van volwassen acne en stress kan een van de belangrijkste oorzaken zijn voor hormonale onbalans. Volwassen acne heeft de neiging om het gevolg te zijn van de overproductie van hormonen die androgenen worden genoemd, die de talgklieren die olie op de huid produceren kunnen overstimuleren. Androgeenproductieniveaus kunnen worden verhoogd als een persoon onder stress staat, maar hoge androgeneniveaus kunnen ook worden geassocieerd met niet-stressgerelateerde gezondheidsproblemen.
Een andere fluctuerende hormoonoorzaak omvat de menstruatiecyclus van een vrouw. Soms merken vrouwen op dat acne vlak voor hun menstruatiecyclus oplaait vanwege de verandering in hormoonspiegels. Vrouwen die gevoelig zijn voor het krijgen van cysten op hun eierstokken, en degenen die overmatig gezichtshaar hebben vanwege hormonen, kunnen vooral meer volwassen acne opmerken.
behandelingen
Het identificeren van de oorzaak van de aandoening kan helpen bepalen welke behandeling het meest gunstig zal zijn, en sommige behandelingen voor volwassen acne zijn vrij gelijkaardig aan die voor tieneracne. Zacht gezicht wassen met een milde zeep wordt aanbevolen; soms kunnen bepaalde actuele medicijnen die salicylzuur, retinol of peroxide bevatten, effectiever zijn dan zeep. Sommige volwassenen met acne hebben zowel acne als een droge huid, in welk geval het wordt aanbevolen om met een dermatoloog te praten om de juiste balans te vinden tussen behandelingen voor acne en een droge huid. De meeste mensen hebben een lichte vochtinbrengende crème nodig naast het gebruik van vrij verkrijgbare acnebehandelingen.
Bepaalde soorten acne kunnen worden verminderd met behulp van voorgeschreven medicijnen, die over het algemeen worden voorgeschreven door een specialist in de gezondheidszorg. Wanneer acne grote cysten vormt en littekens veroorzaakt, kunnen antibiotica worden voorgeschreven om de incidentie te verminderen. Als de acne wordt veroorzaakt door fluctuerende hormonen, kunnen bepaalde medicijnen zoals anticonceptie worden voorgeschreven om de hormoonproductie te reguleren. Sommige antibiotica en andere orale medicijnen kunnen gevaar opleveren voor een ongeboren kind en moeten worden vermeden als iemand seksueel actief is of van plan is zwanger te worden. Het is het beste om een arts op de hoogte te stellen wanneer deze situaties van toepassing zijn.
Het verlagen van stressniveaus kan de incidentie van volwassen gevallen van acne verminderen, omdat van stressniveaus bekend is dat ze de androgeenproductie stimuleren, wat breakouts kan veroorzaken. Een suggestie om stress te verminderen is om deel te nemen aan een activiteit die de geest in balans houdt; een evenwichtige geest helpt een persoon om stress effectiever te beheren, omdat situaties vanuit een duidelijk perspectief kunnen worden gezien. Enkele voorbeelden zijn gebed, meditatie en oefendisciplines zoals tai chi en yoga, die allemaal kunnen helpen de huid op te ruimen net als elke andere behandeling. Het is ook aangetoond dat dagelijkse lichaamsbeweging bij sommige mensen acne vermindert, omdat dit kan helpen bij het verlagen van stressniveaus.