Wat is een radiale puls?
Wanneer het hart klopt, pulseren slagaders tegelijkertijd. Sommige van deze slagaders, zoals de radiale en de halsslagaders, kunnen gemakkelijk worden gevoeld, terwijl andere te diep in het lichaam zijn om te worden bereikt. Deze polsmeting is een eenvoudige manier om hartslagen te tellen, en dit kan nuttig zijn voor het bepalen van dingen zoals rust of actieve hartslag.
Zoals vermeld, zijn twee van de meest voorkomende plaatsen om de hartslag te meten, de halsslagaders, die zich aan de zijkanten van de nek bevinden, en de radiale slagaders. Pulsatie van de radiale slagaders is voelbaar aan de binnenkant van de pols. Een goede manier om dit te vinden, is door de wijsvinger en middelvinger van de andere hand te gebruiken. Volg de lijn van de duim naar beneden totdat de pols is bereikt. Mensen zullen botten opmerken bij de pols net onder de duim. Zodra deze botten zijn gepasseerd, wordt een klein gebied van zacht weefsel bereikt en moet de radiale puls worden opgemerkt. Dit is ongeveer een inch tot een halve inch (2,54 cm - 1,27 cm) onder de plaats waar de hand de pols aan de duimzijde raakt, niet direct in het midden van de pols.
Wanneer mensen een radiale pols nemen, maken ze een veelgemaakte fout door de pols met vingers en duim vast te pakken. Dit kan het proberen om de pols te tellen bemoeilijken, omdat de duim ook pulseert. Vooral wanneer u de pols van iemand anders neemt, is het belangrijk om alleen de eerste twee vingers van de hand te gebruiken. Te hard drukken kan een andere fout zijn, omdat dit de pulsatie kan beïnvloeden. Als je problemen hebt om een radiale puls te vinden, overweeg dan om in plaats daarvan de pulsatie van een van de halsslagaders te vinden.
Om een nauwkeurige radiale puls te kunnen nemen, heeft een persoon toegang nodig tot een klok of horloge met een secondewijzer. Mensen willen het aantal beats in één minuut tellen, maar meestal kan dit op zijn minst worden geschat door beats gedurende 10 tot 15 seconden te tellen. De getelde tellen worden vervolgens vermenigvuldigd met respectievelijk zes of vier om het juiste aantal minuten hartslag te bepalen. Als alternatief nemen sommige mensen een radiale puls gedurende zes seconden en vermenigvuldigen ze de beats met 10. Deze laatste kan iets minder nauwkeurig zijn, en sommigen tellen de puls een volle zestig seconden om het beste aantal beats per minuut (BPM) te krijgen.
Er zijn een aantal redenen waarom mensen misschien een radiale pols willen nemen. Ze kunnen de hartslag in rust bepalen volgens de instructies van de arts, of ze kunnen trainen en proberen te bepalen of ze hun optimale hartslag hebben bereikt voor aerobe training. Als alternatief kunnen mensen de pols van anderen nodig hebben die bewusteloos zijn, en dit is een veel voorkomende procedure bij het nemen van vitale middelen in ziekenhuizen om de hartslag te controleren.