ラジアルパルスとは何ですか？

心臓が鼓動すると、動脈が同時に脈動します。 radial骨動脈や頸動脈のようなこれらの動脈のいくつかは簡単に感じることができますが、他の動脈は体の深すぎてアクセスできません。 このパルス測定は、心拍数をカウントする簡単な方法であり、安静時やアクティブな心拍数などを判断するのに役立ちます。

前述のように、心拍数を測定するための最も一般的な場所の2つは、頸部の両側にある頸動脈とradial骨動脈です。 radial骨動脈の脈動は、手首の内側で感じることができます。 これを見つける良い方法は、反対の手の人差し指と中指を使用することです。 手首に達するまで親指の線をたどります。 人々は、親指のすぐ下の手首の骨に注目します。 これらの骨が通過すると、軟部組織の小さな領域に到達し、放射状パルスに気付くはずです。 これは、手が直接手首の中心ではなく親指側で手首と交わる場所から約1インチから0.5インチ（2.54 cm-1.27cm）下です。

放射状のパルスをとるとき、指や親指で手首をつかむというよくある間違いを犯します。 親指も脈打つため、これは脈拍のカウントを試みるのを複雑にすることがあります。 特に他の人の脈をとるときは、最初の2本の指だけを使用することが重要です。 強く押しすぎると、脈動に影響を与える可能性があるため、別の間違いになる可能性があります。 放射状パルスを見つけることが困難な場合は、代わりに頸動脈のいずれかの脈動を見つけようとすることを検討してください。

正確なラジアルパルスを取得するには、秒針を備えた時計または時計にアクセスする必要があります。 人々は、1分間で拍数を数えることを目指していますが、通常、これは少なくとも10〜15秒間の拍数をカウントすることで推定できます。 次に、カウントされた心拍数にそれぞれ6または4を掛けて、適切な1分心拍数を決定します。 代わりに、6秒間放射状のパルスを取り、ビートに10を掛ける人もいます。この最後の方が少し正確ではないかもしれません。また、60秒間パルスをカウントして、1分あたりのビート（BPM）のベストカウントを取得する人もいます。

人々が放射状パルスを取りたいと思う理由はたくさんあります。 医師の指示に従って安静時心拍数を決定している場合もあれば、有酸素運動に最適な心拍数に達しているかどうかを判断し、行使しようとしている場合もあります。 代わりに、人々は意識のない他の人の脈動を必要とする場合があり、これは病院で心拍数をチェックするためにバイタルを服用するときの一般的な手順です。