Was ist ein radialer Puls?
Wenn das Herz schlägt, pulsiert Arteries gleichzeitig. Einige dieser Arterien wie die Radial- und Carotis -Arterien können leicht zu spüren sein, während andere zu tief im Körper sind, um zugegriffen zu werden. Diese Pulsmessung ist eine einfache Möglichkeit, Herzschläge zu zählen, und dies kann nützlich sein, um Dinge wie Ruhe oder aktive Herzfrequenz zu bestimmen.
Wie bereits erwähnt, befinden sich zwei der häufigsten Orte, um den Herzschlag zu messen, an den Karotisarterien, die sich an den Seiten des Halses befinden, und an den radialen Arterien. Die Pulsation der radialen Arterien ist am Inneren des Handgelenks zu spüren. Eine gute Möglichkeit, dies zu finden, besteht darin, den Index und den Mittelfinger der entgegengesetzten Hand zu verwenden. Folgen Sie der Daumenlinie nach unten, bis das Handgelenk erreicht ist. Die Leute werden Knochen am Handgelenk direkt unter dem Daumen bemerken. Sobald diese Knochen vorbei sind, wird ein kleiner Bereich aus Weichgewebe erreicht, und der radiale Impuls sollte bemerkt werden. Dies ist ungefähr einen Zoll bis zu einem halben Zoll 2,54 cm- 1,27 cm), wo die Hand das Handgelenk am TH trifftE Daumenseite, nicht direkt in der Mitte des Handgelenks.
Wenn Menschen einen radialen Puls nehmen, machen sie einen häufigen Fehler, das Handgelenk mit den Fingern und Daumen zu greifen. Dies kann den Versuch komplizieren, Puls zu zählen, da der Daumen auch pulsiert. Besonders bei der Einnahme des Pulses von jemand anderem ist es wichtig, nur die ersten beiden Handfinger zu verwenden. Zu hart drücken kann ein weiterer Fehler sein, da dies die Pulsation beeinflussen kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen radialen Impuls zu finden, sollten Sie stattdessen versuchen, die Pulsation einer der Karotisarterien zu finden.
Um einen genauen radialen Impuls einzunehmen, benötigt eine Person Zugriff auf eine Uhr oder eine Uhr, die eine gebrauchte Hand hat. Die Menschen wollen die Anzahl der Schläge in einer Minute zählen, aber normalerweise kann dies zumindest durch Zählen von Schlägen für 10 bis 15 Sekunden geschätzt werden. Die gezählten Beats werden dann mit sechs bzw. vier multipliziertBeenden Sie die entsprechende Minute -Herzfrequenz -Anzahl. Alternativ nehmen einige Leute sechs Sekunden lang einen radialen Impuls und multiplizieren Sie die Beats mit 10. Dies ist möglicherweise etwas weniger genau, und einige zählen den Puls für volle sechzig Sekunden, um die beste Anzahl von Schlägen pro Minute (BPM) zu erhalten.
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Menschen einen radialen Puls einnehmen möchten. Sie können die Ruheherzfrequenz gemäß den Anordnungen des Arztes oder abwechselnd beurteilen und versuchen, festzustellen, ob sie ihre optimale Herzfrequenz für aerobische Übungen erreicht haben. Alternativ müssen die Menschen möglicherweise den Puls anderer unbewusst sind, und dies ist ein häufiges Verfahren, wenn sie Vitale in Krankenhäusern einnehmen, um die Herzfrequenz zu überprüfen.