Was sind die besten Tipps für die Heilung nach der Operation?
Eine Operation ist eine traumatische Erfahrung für den Körper, und die Heilung nach der Operation wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen in Bezug auf Medikamente, körperliche Bewegungen oder Gewichtsbeschränkungen genau befolgen und zusätzliche Fragen stellen. Im Allgemeinen besteht die beste Methode zur Heilung nach einer Operation in einer Kombination aus sorgfältig kontrollierter körperlicher Bewegung und viel Ruhe. Darüber hinaus ist eine gesunde Ernährung, die etwas mehr Protein enthält, eine weitere hervorragende Möglichkeit, die Heilung zu fördern und nach der Operation wieder Energie zu tanken.
Sobald der Patient aufstehen und sich wieder bewegen darf, ist es wichtig, dies zu tun. Dies hilft nicht nur, die Bildung von Blutgerinnseln im Bett zu verhindern, sondern fördert auch die Heilung nach der Operation, da es hilft, die Muskeln in Schwung zu bringen und das Blut wieder fließen zu lassen. Abhängig von den spezifischen Anweisungen des Arztes kann es hilfreich sein, einige Minuten pro Stunde aufzustehen und langsam herumzulaufen. Im Laufe der Zeit kann eine physikalische Therapie erforderlich sein, um die Kraft oder Flexibilität in einem bestimmten Bereich wiederherzustellen, wenn diese durch die Operation beeinträchtigt wurde. Dies wird jedoch auch von Ihrem Arzt festgelegt.
Natürlich ist es auch wichtig, dass der Körper viel Ruhe hat, um die Heilung nach der Operation zu fördern. Zusätzlich zu den empfohlenen acht oder mehr Stunden Schlaf pro Nacht ist es sehr wahrscheinlich, dass der Patient tagsüber ein Nickerchen machen oder einfach die meiste Zeit ruhig sitzen und sich ausruhen möchte. Dies ist völlig normal und zu erwarten; Der Körper muss seine Energiereserven regenerieren und kann dies nur tun, indem er sich ausreichend ausruht. Mit der Zeit muss sich der Patient im Laufe des Tages immer weniger ausruhen und wird körperlich aktiver.
Eine der anderen wichtigsten Maßnahmen zur Förderung der Heilung nach der Operation ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Der Körper braucht Nährstoffe, um zu heilen und sich zu erholen. Daher ist es wichtig, viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Protein ist auch wichtig für die Reparatur der Körpergewebe, die bei der Operation beschädigt wurden. Patienten stellen möglicherweise fest, dass ihr Kalorienbedarf nach der Operation für einen bestimmten Zeitraum steigt. Dies ist auch normal und es ist wichtig, die Kalorien während der Wiederherstellung nicht einzuschränken. Der Körper wird dies im Allgemeinen durch erhöhten Hunger oder sogar Gewichtsverlust anzeigen, wenn der Kalorienbedarf während der Heilung von der Operation nicht gedeckt wird.