Vilka är de bästa tipsna för läkning efter kirurgi?

Kirurgi är en traumatisk upplevelse i kroppen, och läkning efter operationen kommer att ta lite tid. Det är viktigt att följa någon av dina kirurger instruktioner till brevet om mediciner, fysiska rörelser eller viktbegränsningar, och att ställa ytterligare frågor du kan ha. I allmänhet innebär de bästa metoderna för läkning efter operation en kombination av noggrant kontrollerad fysisk rörelse med mycket vila. Efter en hälsosam kost som innehåller lite extra protein är dessutom ett annat utmärkt sätt att främja läkning och att återvinna energi efter operationen.

När patienten får stå upp och komma i rörelse igen är det viktigt att göra det. Detta hjälper inte bara till att förhindra att blodproppar bildas i sängen, det uppmuntrar till läkning efter operationen eftersom det hjälper till att få musklerna att fungera och blodet flyter igen. Beroende på läkarnas specifika anvisningar kan till och med stå upp och gå långsamt runt några minuter varje timme. När tiden går kan fysioterapi vara nödvändig för att återställa styrka eller flexibilitet inom ett specifikt område om det påverkades av operationen, men detta kommer också att bestämmas av din läkare.

Naturligtvis är det också viktigt för kroppen att få mycket vila för att främja läkning efter operationen. Förutom de rekommenderade åtta timmarna eller mer sömn per natt är det mycket troligt att patienten vill tuppla under dagen, eller helt enkelt sitta tyst och vila under större delen av tiden. Detta är helt normalt och kan förväntas; kroppen måste regenerera sina energireserver och kan bara göra detta genom att få tillräckligt med vila. När tiden går, kommer patienten att behöva vila mindre och mindre under dagen och blir mer fysiskt aktiv.

En av de andra viktigaste sakerna att göra för att uppmuntra till läkning efter operationen är att följa en hälsosam, balanserad kost. Kroppen behöver näringsämnen för att läka och återhämta sig, så det är viktigt att äta mycket frukt och grönsaker. Protein är också viktigt för att reparera kroppsvävnaderna som skadats vid operationen. Patienter kan finna att deras kaloribehov ökar under en tid efter operationen; detta är också normalt, och det är viktigt att inte begränsa kalorierna när du återhämtar sig. Kroppen indikerar i allmänhet detta genom ökad hunger eller till och med viktminskning om kaloribehovet inte uppfylls under läkning från operation.