Wat zijn de beste tips voor genezing na de operatie?
chirurgie is een traumatische ervaring op het lichaam, en genezing na de operatie zal enige tijd duren. Het is belangrijk om de instructies van uw chirurg te volgen aan de brief met betrekking tot medicijnen, fysieke bewegingen of gewichtsbeperkingen en om aanvullende vragen te stellen die u heeft. Over het algemeen omvatten de beste methoden voor genezing na de operatie een combinatie van zorgvuldig gecontroleerde fysieke beweging met veel rust. Bovendien is het volgen van een gezond dieet dat wat extra eiwit bevat een andere uitstekende manier om genezing te bevorderen en na de operatie energie te herwinnen.
Zodra de patiënt mag opstaan en weer in beweging is, is het belangrijk om dit te doen. Dit helpt niet alleen om te voorkomen dat bloedstolsels zich in bed vormen, het moedigt genezing na de operatie aan, omdat het helpt om de spieren te laten werken en het bloed weer stroomt. Afhankelijk van de specifieke instructies van de dokter, kan het zelfs helpen om langzaam op te staan en langzaam rond te lopen en elk uur rond te lopen. Naarmate de tijd vordert, kan fysiotherapie nodig zijn om de sterkte of flexibiliteit in een specifiek gebied te herstellen als deze door de operatie werd beïnvloed, hoewel dit ook door uw arts wordt bepaald.
Natuurlijk is het ook belangrijk voor het lichaam om voldoende rust te krijgen om genezing na de operatie te bevorderen. Naast de aanbevolen acht uur of meer slaap per nacht, is het zeer waarschijnlijk dat de patiënt gedurende de dag een dutje wil doen, of gewoon rustig zit en het grootste deel van de tijd rusten. Dit is volkomen normaal en te verwachten; Het lichaam moet zijn energiereserves regenereren en kan dit alleen doen door voldoende rust te krijgen. Naarmate de tijd verstrijkt, zal de patiënt gedurende de dag steeds minder moeten rusten en zal het fysiek actiever worden.
Een van de andere belangrijkste dingen om te doen om genezing na de operatie aan te moedigen, is het volgen van een gezond, evenwichtig dieet. Het lichaam heeft voeding nodigients om te genezen en te herstellen, dus het is belangrijk om veel fruit en fruit te eten. Eiwit is ook essentieel voor het repareren van de lichamelijke weefsels die zijn beschadigd bij de operatie. Patiënten kunnen merken dat hun caloriebehoeften na de operatie een tijdje toenemen; Dit is ook normaal en het is belangrijk om calorieën niet te beperken tijdens het herstellen. Het lichaam zal dit in het algemeen aangeven door verhoogde honger of zelfs gewichtsverlies als de calorie -behoeften niet worden voldaan tijdens de genezing van een operatie.