Quels sont les meilleurs conseils pour la guérison après la chirurgie?
La chirurgie est une expérience traumatisante pour le corps, et la guérison après l'opération prendra un certain temps. Il est important de suivre toutes les instructions de votre chirurgien à la lettre en ce qui concerne les médicaments, les mouvements physiques ou les limitations de poids, et de poser toutes les questions supplémentaires que vous pourriez avoir. En général, les meilleures méthodes de guérison après une chirurgie associent des mouvements physiques soigneusement contrôlés et beaucoup de repos. En outre, suivre un régime alimentaire sain contenant des protéines supplémentaires est un autre excellent moyen de favoriser la guérison et de regagner de l’énergie après la chirurgie.
Une fois que le patient est autorisé à se lever et à bouger à nouveau, il est important de le faire. Cela aide non seulement à empêcher la formation de caillots sanguins de rester au lit, mais favorise la guérison après une intervention chirurgicale, car il aide les muscles à fonctionner et le sang circule à nouveau. Selon les instructions spécifiques du médecin, même se lever et marcher lentement pendant quelques minutes chaque heure peut aider. À mesure que le temps passe, une thérapie physique peut être nécessaire pour restaurer la force ou la flexibilité dans une zone spécifique si elle a été affectée par la chirurgie, bien que cela soit également déterminé par votre médecin.
Bien entendu, il est également important que le corps se repose suffisamment pour favoriser la guérison après la chirurgie. En plus des huit heures ou plus de sommeil recommandées par nuit, il est très probable que le patient veuille faire une sieste pendant la journée ou tout simplement s'asseoir tranquillement et se reposer la plupart du temps. Ceci est parfaitement normal et prévisible. le corps a besoin de régénérer ses réserves d'énergie et ne peut le faire qu'en se reposant suffisamment. Au fil du temps, le patient devra se reposer de moins en moins pendant la journée et deviendra plus actif physiquement.
Une des autres choses les plus importantes à faire pour favoriser la guérison après une chirurgie est de suivre un régime alimentaire sain et équilibré. Le corps a besoin de nutriments pour guérir et récupérer, il est donc important de manger beaucoup de fruits et de légumes. Les protéines sont également essentielles à la réparation des tissus corporels endommagés en chirurgie. Les patients pourraient constater que leurs besoins caloriques augmentent pendant un certain temps après la chirurgie. Cela est également normal et il est important de ne pas limiter les calories pendant la récupération. Le corps l'indiquera généralement par une faim accrue ou même par une perte de poids si les besoins caloriques ne sont pas satisfaits pendant la guérison de la chirurgie.