¿Cuáles son los mejores consejos para la curación después de la cirugía?
La cirugía es una experiencia traumática en el cuerpo, y la curación después de la cirugía llevará algún tiempo. Es importante seguir cualquiera de las instrucciones de su cirujano al pie de la letra con respecto a cualquier medicamento, movimiento físico o limitación de peso, y hacer cualquier pregunta adicional que pueda tener. En general, los mejores métodos para la curación después de la cirugía implican una combinación de movimiento físico cuidadosamente controlado con mucho descanso. Además, seguir una dieta saludable que contenga algunas proteínas adicionales es otra forma excelente de promover la curación y recuperar energía después de la cirugía.
Una vez que se le permite al paciente levantarse y moverse nuevamente, es importante hacerlo. Esto no solo ayuda a evitar que se formen coágulos de sangre al permanecer en la cama, sino que fomenta la curación después de la cirugía porque ayuda a que los músculos funcionen y la sangre fluya nuevamente. Dependiendo de las instrucciones específicas del médico, incluso levantarse y caminar lentamente durante unos minutos cada hora puede ayudar. A medida que pasa el tiempo, la fisioterapia podría ser necesaria para restaurar la fuerza o la flexibilidad en un área específica si se vio afectada por la cirugía, aunque esto también lo determinará su médico.
Por supuesto, también es importante que el cuerpo descanse lo suficiente para promover la curación después de la cirugía. Además de las ocho horas recomendadas o más de sueño por noche, es muy probable que el paciente quiera tomar una siesta durante el día, o simplemente sentarse tranquilamente y descansar la mayor parte del tiempo. Esto es perfectamente normal y de esperar; el cuerpo necesita regenerar sus reservas de energía, y solo puede hacerlo descansando lo suficiente. A medida que pasa el tiempo, el paciente necesitará descansar cada vez menos durante el día y se volverá más activo físicamente.
Una de las otras cosas más importantes que debe hacer para fomentar la curación después de la cirugía es seguir una dieta sana y equilibrada. El cuerpo necesita nutrientes para sanar y recuperarse, por lo que es importante comer muchas frutas y verduras. La proteína también es esencial para reparar los tejidos corporales que fueron dañados en la cirugía. Los pacientes pueden encontrar que sus necesidades calóricas aumentan por un período de tiempo después de la cirugía; Esto también es normal y es importante no restringir las calorías mientras se recupera. El cuerpo generalmente lo indicará mediante un aumento del hambre o incluso una pérdida de peso si no se satisfacen las necesidades calóricas durante la curación de la cirugía.