Vad orsakar sömn ryckningar?
De fyra vanliga orsakerna till sömn ryckningar är sömns myoklonus, Periodisk Limb Movement Disorder (PLMD), Restless Leg Syndrome (RLS) och Rapid Eye Movement (REM) beteendestörning. Sömn ryckningar kan också kallas ryckningar, rörelse eller ryck. Graden av rörelse som patienter kan uppleva bestäms av störningen som orsakar ryckningar.
Sleep myoclonus är en lätt ryckning av musklerna som involverar fingrar, ögon, läppar och tår. Ett symptom på sömnmoclonus är känslan av att rycka vaken direkt efter att du somnat. Denna form av myoklonus är inte vanligtvis livshotande. När sömnmyoklonus finns kan det vara ett tecken på andra sömnstörningar som narkolepsi och sömnapné.
Orsaken till myoklonon i sömnen är överhjärnan som reagerar på häpnadsväckande händelser. Denna del av hjärnan styr rörelse. Sovmyoklonus finns vanligtvis hos vuxna män, och om detta är den enda störningen de drabbas är behandling i allmänhet inte nödvändig. När det finns andra sömnstörningar med sömnmyoklonus kan lugnande medel användas för att hjälpa patienten sova utan avbrott.
PLMD, en annan sömnstörning, kan vara en viktig orsak till sömn ryckningar. I PLMD varar ryckningar eller ryckningar i upp till 30 sekunder åt gången och stör sömnmönstret för den som lider av störningen. PLMD-patienter känner vanligtvis trött på dagen på grund av sömnstörningar. Rykningar finns i armar, ben och hängor och kan uppstå som lätt ryckningar eller massiva ryckande rörelser. Några orsaker till PLMB är järnbrister, tumörer i ryggraden, sömnapné och viss medicinering.
RLS är en sömnstörning som orsakar sömn ryckningar medan en person är vaken. När de är i viloposition, innan de somnar, kommer benen att känna behovet av att röra sig, rycka, sträcka, sparka eller till och med krullas upp. Vanligtvis är det omöjligt att hitta tillräckligt med komfort för att somna. RLS orsakar utmattning på grund av sömnbrist som kan störa jobbprestanda och regelbunden livsstil. Några orsaker till RLS är anemi, nikotin, alkohol, graviditet, njursjukdom och vissa mediciner.
En av de viktigaste orsakerna till sömn ryckningar är REM beteendestörning. Under snabb ögonrörelse (REM) är en sovande person i ett förlamningstillstånd. Denna förlamning hindrar drömmar från att bli fysiskt utövade under sömnen. REM-beteendestörning initierar en suspension av denna nödvändiga förlamning. Eftersom förlamningen inte finns, rör sig personen och rycker under drömcykeln.
Vissa beteenden som kan uppstå när REM-beteendestörning är närvarande skriker, stansar, sitter upp och hoppar ur sängen. Personen kan bli våldsam medan han sover på grund av denna störning. Medelålders och äldre drabbas oftast av REM-beteendestörning.