睡眠のけいれんの原因は何ですか？

睡眠けいれんの4つの一般的な原因は、睡眠ミオクローヌス、周期的四肢運動障害（PLMD）、下肢静止不能症候群（RLS）、および急速眼球運動（REM）の行動障害です。 睡眠けいれんは、けいれん、動いている、またはけいれんとも呼ばれます。 患者が経験する可能性のある運動のレベルは、けいれんを引き起こす障害によって決まります。

睡眠ミオクローヌスは、指、目、唇、つま先を含む筋肉のわずかな痙攣です。 睡眠モクロヌスの症状の1つは、眠りについた直後に目が覚めている感じです。 ミオクローヌスのこの形態は、通常、生命を脅かすものではありません。 睡眠ミオクローヌスが存在する場合、ナルコレプシーや睡眠時無呼吸などの他の睡眠障害の兆候である可能性があります。

睡眠ミオクローヌスの原因は、驚くべき出来事に対して脳が過剰反応することです。 脳のこの部分は動きを制御します。 睡眠ミオクローヌスは通常成人男性に見られ、これが唯一の障害である場合、一般的に治療は必要ありません。 睡眠ミオクローヌスに他の睡眠障害が存在する場合、精神安定剤を使用して、患者が中断することなく睡眠をとることができます。

もう1つの睡眠障害であるPLMDは、睡眠のけいれんの主な原因となります。 PLMDでは、けいれんやけいれんの動きは一度に最大30秒間続き、障害のある人の睡眠パターンを乱します。 PLMD患者は通常、睡眠障害のために日中疲れを感じます。 けいれんは腕、脚、および付属器に存在し、わずかなけいれんまたは大規模なけいれん運動として発生する可能性があります。 PLMBの原因には、鉄欠乏症、脊椎の腫瘍、睡眠時無呼吸、および特定の薬があります。

RLSは、人が起きている間に睡眠のけいれんを引き起こす睡眠障害です。 いったん休憩位置にくると、眠りにつく前に、足は動き、ぎくしゃく、伸びる、蹴る、または丸くなる必要さえ感じます。 通常、眠りにつくのに十分な快適さを見つけることは不可能です。 RLSは、睡眠不足が原因で疲労を引き起こし、仕事のパフォーマンスや通常のライフスタイルを妨げる可能性があります。 RLSの原因には、貧血、ニコチン、アルコール、妊娠、腎臓病、および特定の薬があります。

睡眠のけいれんのもう1つの主要な原因は、レム行動障害です。 急速な眼球運動（REM）の間、眠っている人は麻痺状態になります。 この麻痺は、睡眠中に夢が物理的に演じられるのを防ぎます。 レム行動障害は、この必要な麻痺の中断を開始します。 麻痺は存在しないため、夢のサイクルの間に人は動き、ぐいと動く。

レム行動障害が存在する場合に発生する可能性のあるいくつかの行動は、叫び、パンチ、座って、ベッドから飛び出すことです。 この障害により、睡眠中に人が暴力的になることがあります。 中年および高齢者は、ほとんどの場合、レム行動障害の影響を受けます。