Hva er årsaken til søvn rykking?
De fire vanlige årsakene til søvn rykninger er søvnmyoklonus, Periodisk Limb Movement Disorder (PLMD), Restless Leg Syndrome (RLS) og Rapid Eye Movement (REM) atferdsforstyrrelse. Sove rykninger kan også omtales som rykninger, beveger seg eller rykker. Grad av bevegelse som pasienter kan oppleve, bestemmes av lidelsen som forårsaker rykninger.
Sleep myoclonus er en svak rykning i musklene som involverer fingre, øyne, lepper og tær. Et symptom på søvnmoclonus er følelsen av å runke våken rett etter at du sovnet. Denne formen for myoklonus er vanligvis ikke livstruende. Når søvnmyklonus er til stede, kan det være et tegn på andre søvnforstyrrelser som narkolepsi og søvnapné.
Årsaken til søvnmyklonus er at hjernen overreagerer på oppsiktsvekkende hendelser. Denne delen av hjernen styrer bevegelse. Sleep myoclonus er vanligvis funnet hos voksne menn, og hvis dette er den eneste lidelsen de lider, er behandling generelt ikke nødvendig. Når andre søvnforstyrrelser er tilstede med søvnmyoklonus, kan beroligende midler brukes til å hjelpe pasienten til å sove uten avbrudd.
PLMD, en annen søvnforstyrrelse, kan være en viktig årsak til at søvn ryker. I PLMD varer rykende eller rykkende bevegelser i opptil 30 sekunder av gangen og forstyrrer søvnmønsteret til personen som lider av lidelsen. PLMD-pasienter føler seg typisk slitne i løpet av dagen på grunn av søvnforstyrrelser. Rykningene er til stede i armer, ben og vedheng, og kan oppstå som lette rykninger eller massive rykende bevegelser. Noen årsaker til PLMB er jernmangel, svulster i ryggraden, søvnapné og visse medisiner.
RLS er en søvnforstyrrelse som forårsaker rykninger i søvn mens en person er våken. Når du er i hvileposisjon, før du sovner, vil bena føle behov for å bevege seg, runke, strekke, sparke eller til og med krølle seg. Vanligvis er det umulig å finne nok trøst til å sovne. RLS forårsaker utmattelse på grunn av søvnmangel som kan forstyrre jobbutførelsen og vanlig livsstil. Noen årsaker til RLS er anemi, nikotin, alkohol, graviditet, nyresykdom og visse medisiner.
En annen hovedårsak til søvn rykninger er REM atferdsforstyrrelse. Under rask øyebevegelse (REM) er en sovende person i en lammelsestilstand. Denne lammingen forhindrer drømmer fra å bli utøvd fysisk under søvn. REM atferdsforstyrrelse initierer en suspensjon av denne nødvendige lammingen. Siden lammelsen ikke eksisterer, beveger personen seg og rykker i løpet av drømmesyklusen.
Noen atferd som kan oppstå når REM atferdsforstyrrelse er til stede, roper, slår, setter seg opp og hopper ut av sengen. Personen kan bli voldelig mens han sover på grunn av denne lidelsen. Middelaldrende og eldre mennesker er ofte rammet av REM atferdsforstyrrelse.