Co způsobuje spánek?
Čtyři běžné příčiny záškuby spánku jsou myoklonus spánku, porucha periodického pohybu končetin (PLMD), syndrom neklidných nohou (RLS) a porucha chování Rapid Eye Movement (REM). Zášklby spánku lze také označovat jako záškuby, pohyby nebo trhání. Úroveň pohybu, kterou mohou pacienti zažít, je určena poruchou, která způsobuje záškuby.
Spánkový myoklonus je mírné záškuby svalů postihující prsty, oči, rty a prsty. Jedním z příznaků spánku moclonus je pocit trhání vzhůru hned poté, co usnul. Tato forma myoklonu obvykle neohrožuje život. Když je přítomen spánkový myoklonus, může to být příznak jiných poruch spánku, jako je narkolepsie a spánková apnoe.
Příčinou spánku myoklonus je mozek přehnané překvapivé události. Tato část mozku řídí pohyb. Myoklonus spánku se obvykle vyskytuje u dospělých mužů, a pokud je to jediná porucha, kterou trpí, není léčba obecně nutná. Pokud se u myoklonusů spánku vyskytují další poruchy spánku, lze sedativa použít bez přerušení, aby pacientovi pomohla spát.
PLMD, další porucha spánku, může být hlavní příčinou záškuby spánku. V PLMD trvají škubání nebo trhavé pohyby najednou až 30 sekund a narušují spánkový režim osoby trpící poruchou. Pacienti s PLMD se obvykle cítí unavení během dne kvůli narušení spánku. Kškubání je přítomno v pažích, nohou a přívěsech a může se vyskytovat jako mírné škubání nebo masivní trhavé pohyby. Některé příčiny PLMB jsou nedostatek železa, nádory na páteři, spánková apnoe a určité léky.
RLS je porucha spánku, která způsobuje záškuby spánku, zatímco je člověk vzhůru. Jakmile jsou nohy v klidové poloze, než usnou, nohy cítí potřebu se pohybovat, trhat, protahovat, kopat nebo dokonce stočit. Obvykle není možné najít dostatek pohodlí, aby usnul. RLS způsobuje vyčerpání způsobené nedostatkem spánku, který může narušovat pracovní výkon a pravidelný životní styl. Některé příčiny RLS jsou anémie, nikotin, alkohol, těhotenství, onemocnění ledvin a některé léky.
Jednou z hlavních příčin záškuby spánku je porucha chování REM. Během rychlého pohybu očí (REM) je spící člověk ve stavu ochrnutí. Tato ochrnutí brání fyzickému jednání snů během spánku. Porucha chování REM iniciuje pozastavení této nezbytné paralýzy. Protože ochrnutí neexistuje, osoba se během snového cyklu pohybuje a trhá.
Některá chování, která se mohou objevit, když je přítomna porucha chování REM, jsou křik, děrování, sedění a skákání z postele. V důsledku této poruchy může být osoba během spánku násilná. Porucha chování REM je nejčastěji postižena středními a staršími lidmi.