Co je to radiální puls?

Když srdce bije, tepny pulzují současně. Některé z těchto tepen, jako jsou radiální a karotidní tepny, lze pociťovat snadno, zatímco jiné jsou v těle příliš hluboko na to, aby se k nim dostaly. Toto měření pulsu je snadným způsobem počítání srdečního rytmu, a to může být užitečné pro určování věcí, jako je odpočinek nebo aktivní srdeční frekvence.

Jak již bylo zmíněno, dvě z nejběžnějších míst pro měření srdečního rytmu jsou v karotidových tepnách, které jsou po stranách krku a na radiálních tepnách. Na vnitřní straně zápěstí lze pociťovat pulsaci radiálních tepen. Dobrým způsobem, jak to najít, je použít index a prostředníček opačné ruky. Postupujte podle linie palce dolů, dokud není dosaženo zápěstí. Lidé si všimnou kostí na zápěstí přímo pod palcem. Jakmile jsou tyto kosti předány, je dosaženo malé plochy měkké tkáně a je třeba si zaznamenat radiální puls. Toto je asi palec až půl palce (2,54 cm- 1,27 cm), kde se ruka setkává na zápěstí na thpalec strana, ne přímo ve středu zápěstí.

Když lidé berou radiální puls, udělají běžnou chybu, že popadli zápěstí prsty a palcem. To může komplikovat pokus o spočítání pulsu, protože palec také pulzy. Obzvláště při užívání pulsu někoho jiného je důležité použít první dva prsty ruky. Příliš tvrdá stisknutí může být další chybou, protože to může ovlivnit pulsu. Když máte potíže s nalezením radiálního impulsu, zvažte pokus o nalezení pulzace jedné z karotidových tepen.

Abychom si vzali přesný radiální puls, bude člověk potřebovat přístup k hodinám nebo sledování, které má druhou ruku. Lidé se snaží spočítat počet rytmů za jednu minutu, ale obvykle to lze alespoň odhadnout počítáním rytmů po dobu 10 až 15 sekund. Počístané rytmy jsou pak vynásobeny šesti nebo čtyřmi, respektive DETerminujte vhodný počet srdečních frekvencí. Střídavě někteří lidé berou radiální impuls po dobu šesti sekund a vynásobte rytmy o 10. Toto minulé může být o něco méně přesné a někteří počítají puls po celých šedesát sekund, aby získali nejlepší počet rytmů za minutu (bpm).

Existuje řada důvodů, proč by lidé mohli chtít vzít radiální puls. Mohou určovat klidovou srdeční frekvenci podle příkazů lékaře, nebo se mohou střídat, mohou cvičit a pokusit se zjistit, zda dosáhli své optimální srdeční frekvence pro aerobní cvičení. Alternativně mohou lidé potřebovat puls ostatních, kteří jsou v bezvědomí, a to je běžný postup při provádění vitality v nemocnicích ke kontrole srdeční frekvence.