Wat is algemene zwakte?

Algemene zwakte is een algemeen gevoel van vermoeidheid, zwakte en vermoeidheid. Gewoonlijk is algemene zwakte een gevoel dat zich over het hele lichaam voordoet en niet op een specifieke locatie kan worden vastgesteld. Zwakte kan echter voorkomen in een specifieke spiergroep; overbelasting van de benen tijdens het sporten kan bijvoorbeeld leiden tot een gevoel van algehele zwakte in de benen. Algemene zwakte is meestal een symptoom van iets anders, in plaats van een aandoening op zich.

Algemene zwakte kan worden veroorzaakt door een aantal dingen; tijdelijke ziekten zoals verkoudheid of griep kunnen zwakte veroorzaken, of medische aandoeningen zoals een schildklieraandoening, hartaandoeningen of multiple sclerose kunnen algemene vermoeidheid veroorzaken. Bovendien kunnen eenvoudige verklaringen zoals overbelasting tijdens het sporten, een consistent slecht dieet eten of 's nachts niet genoeg slapen, ook algemene zwakte veroorzaken. Geestesziekten zoals depressie kunnen leiden tot aanhoudende gevoelens van vermoeidheid.

De symptomen van algemene zwakte kunnen moeilijk te lokaliseren zijn. Meestal is een algemeen gevoel van vermoeidheid aanwezig; het lijkt misschien moeilijk of onmogelijk om lichamelijke activiteiten uit te oefenen of eraan deel te nemen. Spieren kunnen al dan niet pijnlijk zijn. Zwakte is een vrij veel voorkomend symptoom met een groot aantal potentieel verschillende ziekten, dus het zal vaak nodig zijn om een ​​paar andere symptomen te ervaren om een ​​diagnose van een arts te krijgen.

Iemand die algemene zwakte ervaart, kan het probleem vaak oplossen door wat rust te nemen, een pauze te nemen van trainen, proberen om 's nachts meer te slapen en het dieet te verbeteren door ervoor te zorgen dat het in evenwicht is en vol genoeg voedingsstoffen bevat. Soms kan een specifiek tekort aan voedingsstoffen leiden tot een gevoel van algemene vermoeidheid en zwakte. De zwakte zou meestal binnen een paar dagen of zo moeten verdwijnen; als dit niet het geval is, is het het beste om andere mogelijke oorzaken van zwakte te overwegen. Een arts kan bloedtesten of andere diagnostische procedures uitvoeren om te bepalen of een medische aandoening aanwezig is.

Algemene zwakte in een specifieke spiergroep wordt meestal veroorzaakt door overbelasting van de spier, hetzij per ongeluk of tijdens inspanning. Als de zwakte echter plotseling in de linkerarm optreedt en mogelijk gepaard gaat met kloppende pijn of kortademigheid, kan dit wijzen op een hartaanval. Anders zou specifieke spiergroepzwakte ook binnen enkele dagen vanzelf moeten genezen, maar het is belangrijk om de spieren te laten rusten en ze niet te blijven belasten.