Hva er generell svakhet?

Generell svakhet er en generell følelse av tretthet, svakhet og tretthet. Vanligvis er generell svakhet en følelse som oppstår over hele kroppen, og som ikke kan pekes på et bestemt sted. Svakhet kan imidlertid forekomme i en spesifikk muskelgruppe; for eksempel overanstrengelse av bena under trening kan føre til en følelse av generell svakhet i bena. Generell svakhet er vanligvis et symptom på noe annet, snarere enn en tilstand i og for seg selv.

Generell svakhet kan være forårsaket av en rekke ting; midlertidige sykdommer som forkjølelse eller influensa kan forårsake svakhet, eller medisinske tilstander som en skjoldbrusk-tilstand, hjertesykdom eller multippel sklerose kan forårsake generelle tretthetsfølelser. I tillegg kan enkle forklaringer som å overanstrenge seg mens du trener, spise et gjennomgående dårlig kosthold eller ikke få nok søvn om natten også føre til generell svakhet. Psykisk sykdom som depresjon kan føre til vedvarende følelser av tretthet.

Symptomene på generell svakhet kan være vanskelig å finne. Vanligvis er en generell følelse av tretthet til stede; det kan virke vanskelig eller umulig å trene eller delta i noen form for fysisk aktivitet. Muskler kan være ømme eller ikke. Svakhet er et ganske vanlig symptom med et stort antall potensielle forskjellige sykdommer, så det vil ofte være nødvendig å oppleve noen få andre symptomer for å få en diagnose fra lege.

En som opplever generell svakhet kan ofte løse problemet ved å få litt hvile, ta en pause fra å trene, prøve å få mer søvn om natten og forbedre kostholdet ved å sørge for at det er balansert og fullt av nok næringsstoffer. Noen ganger kan en spesifikk næringsmangel føre til en følelse av generell tretthet og svakhet. Svakheten bør vanligvis løses i løpet av noen få dager. hvis ikke, er det best å vurdere andre potensielle årsaker til svakhet. En lege kan utføre blodprøver eller andre diagnostiske prosedyrer for å avgjøre om en medisinsk tilstand er til stede.

Generell svakhet i en spesifikk muskelgruppe er vanligvis forårsaket av å utøve muskelen, enten ved et uhell eller under trening. Hvis svakheten imidlertid plutselig oppstår i venstre arm, og muligens ledsages av bankende smerter eller kortpustethet, kan dette være et tegn på hjerteinfarkt. Ellers bør spesifikk muskelgruppens svakhet også leges av seg selv i løpet av noen få dager, men det er viktig å la musklene hvile, og ikke fortsette å belaste dem.