Wat is Schizandra?
Wu wei zi, of schizandra, is een klimplant die duidelijke rode bessen produceert. Deze bessen worden in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) gebruikt als kruidenbehandeling voor een breed scala aan aandoeningen. Beoefenaars van TCM zijn uitgebreid opgeleid in het gebruik van schizandra en kunnen het voorschrijven aan patiënten die het nodig lijken te hebben. Wu wei zi is ook zonder recept verkrijgbaar in sommige Aziatische markten en kruidenwinkels, voor mensen die het onafhankelijk willen gebruiken.
Wetenschappelijk staat de plant bekend als Schizandra chinensis . Het is in de magnolia-familie, gekenmerkt door houtachtige stengels en een kruipende groeiwijze. Het geeft de voorkeur aan schaduwrijke locaties, en het is bladverliezend, dus het zal zijn bladeren verliezen in de herfst en winter. Tuiniers verspreiden schizandra door stekken van verse scheuten in het voorjaar te nemen, en veel tuiniers kweken het als een sierplant. Veel tuiniers zijn zich helemaal niet bewust van het medicinale gebruik van de plant.
In het Chinees betekent wu wei zi 'vijf smaakfruit', een verwijzing naar het feit dat de bessen in één keer bitter, zout, zuur, heet en zoet smaken. Het bevat een aantal verbindingen en is geclassificeerd als een adaptogene plant volgens de principes van TCM. Adaptogenen zijn kruiden die een algemene evenwichtstoestand bevorderen, wat betekent dat ze op verschillende manieren werken, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Een patiënt die moe is, kan bijvoorbeeld schizandra gebruiken om op te frissen, terwijl iemand die geagiteerd is het als een kalmerend middel kan gebruiken.
Studies over de bessen van schizandra suggereren dat ze antibacteriële en antioxiderende eigenschappen hebben. Ze kunnen ook effectief zijn voor bepaalde hartaandoeningen en de plant lijkt in staat te zijn irritatie te verzachten, waaronder irriterende huidaandoeningen. Het kruid wordt ook voorgeschreven voor slapeloosheid, nachtmerries, hoest, longproblemen, depressie en leveraandoeningen. Zoals veel kruiden die in TCM worden gebruikt, bevordert wu wei zi ook de algemene gezondheid van het immuunsysteem.
Het is belangrijk om te onthouden dat de praktijk van TCM vrij complex is. Een beoefenaar neemt een aantal dingen op in een diagnose en een definitief recept. Hoewel mensen misschien zelf kruiden willen nemen, is het meestal een goed idee om een Chinese kruidkundige te raadplegen, omdat je een aandoening hebt waarvoor andere kruiden worden aanbevolen. Het is ook een uitstekend idee om te onthouden om ook een conventionele arts te raadplegen, vooral voor aanhoudende aandoeningen, en u moet het gebruik van kruidensupplementen en andere medicijnen altijd bekendmaken aan medische zorgverleners.