Hva er Schizandra?

Wu wei zi, eller schizandra, er en klatrende vintreet som produserer tydelige røde bær. Disse bærene brukes i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) som urtebehandling under en lang rekke forhold. Utøvere av TCM er utdannet i bruk av schizandra, og de kan foreskrive det til pasienter som ser ut til å trenge det. Wu wei zi er også tilgjengelig over skranken i noen asiatiske markeder og urtebutikker, for folk som ønsker å ta det uavhengig.

Vitenskapelig er planten kjent som Schizandra chinensis . Det er i magnoliafamilien, preget av trestamme og en snikende vekstvaner. Den foretrekker skyggefulle steder, og den er løvfellende, så den vil miste bladene om høsten og vinteren. Gartnere forplanter schizandra ved å ta stiklinger av ferske skudd om våren, og mange gartnere dyrker det som pryd. Mange gartnere er helt uvitende om medisinenes bruk av planten.

På kinesisk betyr wu wei zi "fem smak av frukt", en referanse til det faktum at bærene smaker bittert, salt, surt, varmt og søtt på en gang. Den inneholder en rekke forbindelser, og er klassifisert som en adaptogen plante under prinsippene fra TCM. Adaptogener er urter som fremmer en generell balanse, noe som betyr at de virker på forskjellige måter, avhengig av pasientens tilstand. For eksempel kan en pasient som er lei, ta schizandra for å ta seg opp, mens noen som er opprørt kan bruke den som et beroligende middel.

Studier på bær av schizandra antyder at de har antibakterielle og antioksidantegenskaper. De kan også være effektive for visse hjertesykdommer, og planten ser ut til å være i stand til å berolige irritasjon, inkludert irriterende hudforhold. Urten er også foreskrevet for søvnløshet, natteskrekk, hoste, lungeproblemer, depresjon og leversykdommer. Som mange urter som brukes i TCM, fremmer wu wei zi også generell immunsystemhelse.

Det er viktig å huske at praksisen med TCM er ganske kompleks. En utøver innlemmer en rekke ting i en diagnose og endelig resept. Selv om folk kan ønske å ta urter på egen hånd, er det vanligvis en god ide å konsultere en kinesisk herbalist, siden du kan ha en tilstand som andre urter anbefales. Det er også en utmerket idé å huske å konsultere en konvensjonell lege også, spesielt for vedvarende tilstander, og du bør alltid avsløre bruken av urtetilskudd og andre medisiner til medisinsk leverandør.