Qu'est-ce que Schizandra?
Wu wei zi, ou schizandra, est une vigne grimpante qui produit des baies rouges distinctes. Ces baies sont utilisées en médecine traditionnelle chinoise (MTC) en tant que traitement à base de plantes pour un large éventail de conditions. Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise sont largement formés à l'utilisation du schizandra et peuvent le prescrire aux patients qui semblent en avoir besoin. Wu wei zi est également disponible sur le comptoir dans certains marchés asiatiques et magasins de fines herbes, pour les personnes qui veulent le prendre de manière indépendante.
Scientifiquement, la plante est connue sous le nom de Schizandra chinensis . Il appartient à la famille des magnolias, caractérisée par des tiges ligneuses et une croissance lente. Il préfère les endroits ombragés et il est caduc, il perdra donc ses feuilles en automne et en hiver. Les jardiniers propagent la schizandre en prenant des boutures de pousses fraîches au printemps, et de nombreux jardiniers la cultivent comme plante ornementale De nombreux jardiniers ignorent totalement les utilisations médicinales de la plante.
En chinois, wu wei zi signifie «fruit à cinq saveurs», ce qui signifie que les baies ont un goût à la fois amer, salé, acide, piquant et sucré. Il contient un certain nombre de composés et est classé comme plante adaptogène selon les principes de la MTC. Les adaptogènes sont des herbes qui favorisent un état d'équilibre général, ce qui signifie qu'elles agissent de différentes manières en fonction de l'état du patient. Par exemple, un patient qui est fatigué pourrait prendre du schizandra pour se ressaisir, alors qu'un homme agité pourrait l'utiliser comme sédatif.
Des études sur les baies de schizandra suggèrent qu'elles ont des qualités antibactériennes et antioxydantes. Ils peuvent également être efficaces contre certaines affections cardiaques, et la plante semble capable de soulager les irritations, y compris les affections cutanées. La plante est également prescrite pour l'insomnie, les terreurs nocturnes, la toux, les problèmes de poumon, la dépression et les troubles du foie. Comme beaucoup d'herbes utilisées en médecine traditionnelle chinoise, wu wei zi favorise également la santé du système immunitaire en général.
Il est important de se rappeler que la pratique de la MTC est assez complexe. Un praticien intègre un certain nombre d'éléments dans un diagnostic et une prescription finale. Bien que les gens veuillent prendre des herbes par eux-mêmes, il est généralement préférable de consulter un herboriste chinois, car vous pouvez avoir une condition pour laquelle d'autres herbes sont recommandées. Pensez également à consulter un médecin conventionnel, en particulier dans les cas de maladies persistantes. Vous devez toujours divulguer aux prestataires de services médicaux l'utilisation de suppléments à base de plantes et d'autres médicaments.