Wat is aanhoudende aandacht?
Aanhoudende aandacht is een gerichte focus op een stimulus voor de duur van een cognitieve taak. Afleidingen kunnen de aandacht van een persoon verbreken en het moeilijk maken om de taak tijdig of effectief te voltooien. Deze kunnen zowel milieu- als cognitieve verstoringen omvatten; Bepaalde leerstoornissen, bijvoorbeeld, interfereren met de aandacht. Patiënten met aandoeningen zoals aandachtstekortstoornis (ADD) hebben moeite met aanhoudende aandachtstaken.
Er zijn drie algemene fasen tot aanhoudende aandacht. De eerste omvat het aantrekken van kennisgeving om de focus van een persoon op een bepaalde stimulus te richten. Iemand die 's ochtends door de krant zift, merkt bijvoorbeeld een artikel op dat er interessant uitziet. Dit initieert de taak om het artikel te lezen, waarvoor de aandacht op de tekst moet worden vastgehouden terwijl de persoon dit doorgaat. Ten slotte stelt de release iemand in staat om door te gaan naar een andere taak.
Sommige taken lenen zich goed om de aandacht te splitsen of te onderbreken, toestaand.G mensen om aan meerdere dingen tegelijk te werken. Iemand kan bijvoorbeeld televisie kijken en breien. Anderen hebben aanhoudende aandacht nodig; Het is moeilijker om te lezen tijdens het kijken naar kinderen, of om een auto te besturen tijdens het scheren. Mensen die moeite hebben met aanhoudende aandachtstaken, kunnen problemen hebben met het initiatieproces of met het lang genoeg houden van hun aandacht om te eindigen.
Studies over aanhoudende aandacht evalueren de delen van de betrokken hersenen en de verschillen tussen ontwikkeling en volwassen hersenen, evenals de hersenen van mensen met verschillende cognitieve handicaps. Dit onderzoek kan wetenschappers helpen te begrijpen hoe aandacht werkt en hoe mensen tekorten kunnen aanpakken die het moeilijk voor hen maken om zich op stimuli te concentreren. Mensen kunnen ook een probleem hebben met het vrijgeven of breken van de aandacht wanneer ze klaar zijn, een fenomeen dat wordt gezien bij sommige patiënten met autismespectrumstoornissen en vergelijkbare aandoeningen. DezePatiënten worden hyper gericht op een taak of onderwerp en kunnen bedroefd raken als iemand probeert zijn aandacht te onderbreken of om te leiden.
Personen met leerstoornissen kunnen profiteren van accommodaties zoals stille kamers om in te werken, zodat ze minder gemakkelijk worden afgeleid. Sommigen vinden het nuttig om medicijnen te nemen, wat hun vermogen om zich te concentreren op specifieke discrete taken kan vergroten. Anderen nemen deel aan oefeningen om hun aandachtsvaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen; Deze kunnen meditatie- of leeroefeningen omvatten die aanhoudende aandacht vereisen om op prompts te reageren. Mensen die geïnteresseerd zijn in het ontwikkelen van coping -vaardigheden en bijdragen aan onderzoek kunnen zien of er klinische proeven in hun regio zijn om hen de mogelijkheid te geven toegang te krijgen tot de behandeling en andere mensen te helpen met aandachtsproblemen.