Qu'est-ce que l'attention soutenue?
L'attention soutenue est une focalisation dirigée sur un stimulus pour la durée d'une tâche cognitive. Les distractions peuvent rompre l’attention d’une personne et rendre difficile la fin de la tâche en temps opportun ou efficace. Ceux-ci peuvent inclure des perturbations environnementales et cognitives; Certains troubles d'apprentissage, par exemple, interfèrent avec l'attention. Les patients présentant des conditions comme le trouble du déficit d'attention (ADD) ont des difficultés avec des tâches d'attention soutenues.
Il y a trois étapes générales pour soutenir l'attention. Le premier consiste à attirer un avis pour orienter l’accent d’une personne sur un stimulus particulier. Quelqu'un passe à travers le journal le matin, par exemple, pourrait remarquer un article qui a l'air intéressant. Cela initie la tâche de lire l'article, qui nécessite de retenir l'attention sur le texte comme la personne le lit. Enfin, la libération permet à quelqu'un de passer à une autre tâche.
Certaines tâches se prêtent bien à diviser ou à interrompre l'attention, permettantLes gens pour travailler sur plusieurs choses à la fois. Quelqu'un peut regarder la télévision et tricoter, par exemple. D'autres ont besoin d'une attention soutenue; Il est plus difficile de lire en regardant les enfants ou pour conduire une voiture tout en se rasant. Les personnes qui ont des difficultés avec des tâches d'attention soutenues peuvent avoir des problèmes avec le processus d'initiation ou pour retenir leur attention assez longtemps pour terminer.
Les études sur l'attention soutenue évaluent les parties du cerveau impliquées et les différences entre le développement et le cerveau adulte, ainsi que le cerveau des personnes ayant divers handicaps cognitifs. Cette recherche peut aider les scientifiques à comprendre le fonctionnement de l'attention et comment les gens peuvent aborder des déficits qui leur rendent difficile de se concentrer sur les stimuli. Les gens peuvent également avoir un problème avec la libération ou la rupture de l'attention lorsque ils sont terminés, un phénomène observé chez certains patients atteints de troubles du spectre autistique et de conditions similaires. CesLes patients deviennent hyper concentrés sur une tâche ou un sujet et peuvent devenir en détresse si quelqu'un tente d'interrompre ou de rediriger leur attention.
Les personnes ayant des troubles d'apprentissage peuvent bénéficier d'un logement comme des chambres tranquilles pour travailler afin qu'elles soient moins facilement distraites. Certains trouvent utile de prendre des médicaments, ce qui peut augmenter leur capacité à se concentrer sur des tâches discrètes spécifiques. D'autres participent à des exercices pour développer et affiner leurs compétences d'attention; Ceux-ci peuvent inclure des exercices de méditation ou d'apprentissage qui nécessitent une attention soutenue pour répondre aux invites. Les personnes intéressées à développer des compétences d'adaptation et à contribuer à la recherche peuvent voir s'il y a des essais cliniques dans leur région pour leur donner l'occasion d'accéder au traitement tout en aidant d'autres personnes à problèmes d'attention.