Co je trvalá pozornost?
Trvalá pozornost je zaměřeno na podnět po dobu trvání kognitivního úkolu. Rozptýlení může člověka upoutat a ztěžovat včasné nebo efektivní dokončení úkolu. Ty mohou zahrnovat environmentální i kognitivní poruchy; určitá postižení učení například zasahují do pozornosti. Pacienti s podmínkami, jako je porucha pozornosti (ADD), mají potíže s úkoly trvalé pozornosti.
Stálá pozornost má tři obecné fáze. První zahrnuje přitahování upozornění, aby se osoba zaměřila na konkrétní podnět. Například někdo, kdo ráno prochází novinami, si může všimnout článku, který vypadá zajímavě. To iniciuje úkol číst článek, který vyžaduje, aby byla pozornost věnována textu, jak si jej osoba přečte. Konečně vydání umožňuje někomu přejít na jiný úkol.
Některé úkoly se dobře hodí k rozdělení nebo přerušení pozornosti, což lidem umožňuje pracovat na několika věcech najednou. Někdo může například sledovat televizi a plést. Jiní vyžadují trvalou pozornost; to je těžší číst při sledování dětí, nebo řídit auto při holení. Lidé, kteří mají potíže s úkoly trvalé pozornosti, mohou mít potíže s iniciačním procesem nebo s udržením své pozornosti dostatečně dlouho, aby mohli dokončit.
Studie zaměřené na trvalou pozornost hodnotí části mozku, kterých se to týká, a rozdíly mezi mozky vyvíjejícími se a dospělými, jakož i mozky lidí s různým kognitivním postižením. Tento výzkum může vědcům pomoci pochopit, jak funguje pozornost a jak lidé mohou řešit deficity, které jim ztěžují soustředit se na podněty. Lidé mohou také mít problém s uvolněním nebo lámáním pozornosti, když jsou hotoví, s fenoménem pozorovaným u některých pacientů s poruchami autistického spektra a podobnými podmínkami. Tito pacienti jsou hyper zaměřeni na úkol nebo subjekt a mohou být zoufalí, pokud se někdo pokusí přerušit nebo přesměrovat jejich pozornost.
Jednotlivci s poruchami učení mohou těžit z ubytování, jako jsou tiché místnosti, do kterých mohou pracovat, takže jsou méně snadno rozptylovány. Někteří považují za užitečné brát léky, což může zvýšit jejich schopnost zaměřit se na konkrétní diskrétní úkoly. Jiní se účastní cvičení s cílem rozvíjet a zdokonalovat své dovednosti pozornosti; to může zahrnovat meditační nebo učební cvičení, která vyžadují trvalou pozornost, aby reagovaly na výzvy. Lidé, kteří mají zájem o rozvoj zvládání dovedností a přispívají k výzkumu, mohou zjistit, zda v jejich oblasti existují nějaké klinické zkoušky, které by jim poskytly příležitost k přístupu k léčbě a pomohly ostatním lidem s problémy s pozorností.