Hoe maak ik een tinctuur?

Een kruidentinctuur of -extract wordt vaak gebruikt voor verschillende kwalen en therapeutische doeleinden door het op de huid te wrijven of als supplement te nemen. Om een ​​tinctuur te maken, wordt aanbevolen om een ​​goede alcoholbasis te gebruiken, zoals wodka of rum en een kruid of mengsel van kruiden van hoge kwaliteit. Andere items die nodig zijn, zijn glazen potten of flessen met deksels en kaasdoeken. Het is gemakkelijk om een ​​tinctuur te maken, omdat het minimale ingrediënten vereist om de krachtige gezondheidsvoordelen van verschillende kruiden en planten te extraheren.

De eerste stap om een ​​tinctuur te maken is om de gewenste kruiden, wortels of plantingrediënten te verzamelen om in de alcoholbasis te infuseren. Ongeveer een ons aan verse of gedroogde kruiden heeft de voorkeur voor het maken van een enkele kruidentinctuur. Als verschillende kruiden samen worden gemengd, is het raadzaam om ervoor te zorgen dat elke plant niet-toxisch en niet-irriterend is als de tinctuur wordt ingenomen of op de huid wordt ingewreven. Veel mensen verzamelen hun kruiden liever op de nieuwe maan of de volle maan voor spirituele doeleinden, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit de voordelen van de tinctuur ten goede komt.

De kruiden worden eerst in een glazen pot met wijde mond geplaatst. Alcohol, zoals wodka, wordt over de kruiden gegoten en vult de pot tot ongeveer een derde vol. De pot wordt vervolgens op een donkere plaats bewaard om hitte of licht te voorkomen.

Meestal wordt 100 alcohol gebruikt, omdat deze sterkte krachtig genoeg zal zijn om alle voordelen van het kruid snel te extraheren en een krachtiger resultaat zal opleveren. Het is belangrijk om het mengsel te schudden om de kruiden in de alcoholoplossing te omhullen. Er wordt ook voorgesteld om de pot elke dag, twee keer per dag gedurende twee weken te schudden om ervoor te zorgen dat de alcohol en kruiden altijd samen worden gemengd voor een goede extractie.

Na ongeveer twee weken of langer, afhankelijk van de gewenste sterkte van de tinctuur, wordt de alcoholoplossing door een kaasdoek en in een andere schone glazen pot of fles gespannen. Om een ​​tinctuur lang mee te laten gaan, is het belangrijk om het mengsel op een koele, donkere plaats te bewaren. De meeste mensen gebruiken tincturen als kruidengeneesmiddelen en doen een paar druppels in hun thee of onder hun tong. Andere toepassingen voor tincturen omvatten wrijven op de huid voor acne of huidaandoeningen of het ruiken van de aroma's voor therapeutische waarde.